Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 763 240 km-t sportoltatok
Hú, de amatőr
Talajvíz hadművelet
Amatőr | 2008-05-09 21:47:23 | 6 hozzászólás

Szóval az utóbbi 3 hét és az eddigi mostani hét össz 183 km-t hozott 16 alkalomból.
A megelőző hasonló 4 hét össz 36 km, 6 alkalom volt, benne szép megroppanással. Hát, nem túl ajánlott edzésterv az ilyen, de így sikeredett. Arra mindenképp figyelek, hogy ne legyen később böjtje a mostani terhelésnek, jól érezzem magam közben. 
Nincs különmunka, határidős projekt, ez nagyon látszik az esték és a hétvégék szabad voltán. Mondjuk a számlaírás rutinja sem fenyeget épp ezért. Smile
Futásügyileg rövid távú cél a szívemnek kedves wekerlei Székelykapu futás (nadam, jössz? Wink ). Tizedmaraton, jó lenne javítani az eddigi PB-n, de nagyon távoli ma még az a tempó...
Aztán meg irány a Kossuth tér, futásilag persze. Az örök állandóság jelképe: Team Kivi, illetve a nagyon várt edzesonline csapat!!! Kiviéknél 34 alatt, itt meg 34-35 perc között, második nekiveselkedésképp. Ez a terv.

A sárvári hősöket olvasva mindig megszólal a kisördög: na, ilyet kellene csinálni egyszer! Csak győzzük kivárni, míg a 12 órások rajtjánánál toporgok, sok kis Europarkkal a lábban... Cool

6 hozzászólás

mjoci 6041 napja
mjoci képe
A kisördög nagyon böködi az oldalamat,hogy jövöre Sárvárt meg kellene nézni.
Hauanita 6041 napja
Hauanita képe
Idén Te hozod az én két percemet is :o) Úgyhogy nem 34, hanem 32 perc alatt :))
(elküldtem Kivinek a törzsfutómatricám, úgyhogy lassan neveződünk :)
Amatőr 6041 napja
Amatőr képe
mjoci, nagyon impresszív a teljesítményed mostanában!
Az ultrafutás külön világ, ahogy figyelem az utóbbi 5-6 évben az ismerősök történeteit: sok a nem várt mellékhatás pro és kontra... Ami biztos, hogy a motiváció-adottság-felkészültség kellő arányának teljesülnie kell abban a mértékben, ahogyan az ultratáv megkívánja az embertől. A motivációt gyakran a -pszichológiai értelemben vett- csoportnyomás adja észrevétlen, erre fel lehetett figyelni pl. a Futóbolondoknál, Futófórumosoknál.
pen 6040 napja
pen képe

Hajrá Sárvár! :o)

Steve 6040 napja
Steve képe
Ne csüggedj, lehet Sárváron váltót is futni ... jó gyorsan is, vagy csak lazán ... óránkénti váltással
mjoci 6040 napja
mjoci képe

Köszönöm a figyelmedet.A mostani kiugró hetem részben felmérö volt,hogy mit tudok kihozni magamból,részben a jövö heti Wink maratonnak szólt.(idén ez már a harmadik maraton lesz)

Az,hogy kipróbáljam milyen ultra kizárolag saját nagamnak bizonyitanám,hogy képes vagyok rá.

Az egyenletes iramú hosszú futásokat nagyon szeretem,elmerengek az élet nagy dolgairól,ábrándozok,a külvilág szinte megszünik körülöttem.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2018-02 hó (1 bejegyzés)
2017-11 hó (1 bejegyzés)
2017-10 hó (2 bejegyzés)
2017-09 hó (2 bejegyzés)
2017-08 hó (1 bejegyzés)
2017-07 hó (1 bejegyzés)
2017-02 hó (1 bejegyzés)
2017-01 hó (2 bejegyzés)
2016-12 hó (1 bejegyzés)
2016-10 hó (1 bejegyzés)
2016-08 hó (1 bejegyzés)
2016-07 hó (1 bejegyzés)
2016-05 hó (1 bejegyzés)
2015-08 hó (1 bejegyzés)
2015-05 hó (1 bejegyzés)
2014-12 hó (1 bejegyzés)
2014-11 hó (1 bejegyzés)
2014-10 hó (1 bejegyzés)
2014-09 hó (1 bejegyzés)
2014-06 hó (1 bejegyzés)
2014-03 hó (1 bejegyzés)
2014-02 hó (1 bejegyzés)
2014-01 hó (2 bejegyzés)
2013-12 hó (1 bejegyzés)
2013-11 hó (1 bejegyzés)
2013-09 hó (1 bejegyzés)
2013-06 hó (2 bejegyzés)
2013-04 hó (2 bejegyzés)
2013-03 hó (1 bejegyzés)
2013-02 hó (2 bejegyzés)
2013-01 hó (1 bejegyzés)
2012-12 hó (2 bejegyzés)
2012-11 hó (1 bejegyzés)
2012-10 hó (2 bejegyzés)
2012-09 hó (3 bejegyzés)
2012-08 hó (1 bejegyzés)
2012-07 hó (2 bejegyzés)
2012-06 hó (1 bejegyzés)
2012-05 hó (2 bejegyzés)
2012-04 hó (2 bejegyzés)
2012-03 hó (4 bejegyzés)
2012-02 hó (1 bejegyzés)
2012-01 hó (2 bejegyzés)
2011-12 hó (1 bejegyzés)
2011-11 hó (1 bejegyzés)
2011-09 hó (2 bejegyzés)
2011-08 hó (2 bejegyzés)
2011-07 hó (2 bejegyzés)
2011-06 hó (1 bejegyzés)
2011-05 hó (2 bejegyzés)
2011-04 hó (3 bejegyzés)
2011-03 hó (3 bejegyzés)
2011-02 hó (2 bejegyzés)
2010-12 hó (1 bejegyzés)
2010-11 hó (1 bejegyzés)
2010-10 hó (3 bejegyzés)
2010-09 hó (3 bejegyzés)
2010-08 hó (1 bejegyzés)
2010-07 hó (1 bejegyzés)
2010-06 hó (1 bejegyzés)
2010-05 hó (2 bejegyzés)
2010-04 hó (3 bejegyzés)
2010-03 hó (2 bejegyzés)
2010-02 hó (3 bejegyzés)
2009-12 hó (2 bejegyzés)
2009-11 hó (6 bejegyzés)
2009-10 hó (1 bejegyzés)
2009-09 hó (4 bejegyzés)
2009-08 hó (3 bejegyzés)
2009-07 hó (1 bejegyzés)
2009-06 hó (1 bejegyzés)
2009-05 hó (3 bejegyzés)
2009-04 hó (4 bejegyzés)
2009-03 hó (3 bejegyzés)
2009-02 hó (4 bejegyzés)
2009-01 hó (1 bejegyzés)
2008-12 hó (1 bejegyzés)
2008-11 hó (2 bejegyzés)
2008-10 hó (2 bejegyzés)
2008-09 hó (3 bejegyzés)
2008-08 hó (3 bejegyzés)
2008-07 hó (3 bejegyzés)
2008-06 hó (3 bejegyzés)
2008-05 hó (4 bejegyzés)
2008-04 hó (6 bejegyzés)
2008-03 hó (2 bejegyzés)
2008-02 hó (2 bejegyzés)
2008-01 hó (6 bejegyzés)
2007-12 hó (3 bejegyzés)
2007-11 hó (2 bejegyzés)
2007-10 hó (2 bejegyzés)
2007-09 hó (4 bejegyzés)
2007-08 hó (4 bejegyzés)
2007-07 hó (6 bejegyzés)
2007-06 hó (3 bejegyzés)
2007-05 hó (2 bejegyzés)
2007-04 hó (6 bejegyzés)
2007-03 hó (5 bejegyzés)
2007-02 hó (4 bejegyzés)
2007-01 hó (6 bejegyzés)
2006-12 hó (9 bejegyzés)
2006-11 hó (4 bejegyzés)
2006-10 hó (10 bejegyzés)
2006-09 hó (10 bejegyzés)
2006-08 hó (11 bejegyzés)
2006-07 hó (7 bejegyzés)