Ma végre elkezdtem megvalósítani a terveimet. Mivel se az időre, se a távra futás nem hozta meg a hozzá fűzött reményeket, vagyis semmilyen haladást nem értem el vele egy idő után, így erőt vettem magamon, és utánanéztem az első 5 kilis edzéstervnek. Némi csalással ugyan, de belekezdtem. Mivel már simán futok 6 perceket, 1 perc sétával, így átugrottam gyorsan az első 2 hetet, és a 3.-nál kezdtem. A mai adag 4x5p futás, 3p séta volt. Hát elég nehezen ment. Nem a futás miatt, egyszerűen képtelen voltam kisétálni a 3 percet. Az első perc séta után már tökre tombolt bennem az energia, és untam a lötyögést, futni akartam. Valahogy még kihúztam 1 percet, de utána már nem bírtam, így leredukáltam a 3p sétákat 2 percesekre. Így, az utolsó sétát nem is számoltam már bele a futásba, sikerült a 26 perc alatt 3.3 kilit lefutni. Ami nem rossz, de rosszabb, mint az eddigiek. mindenesetre úgy fogom fel, hogy ez a kezdet, és remélem, hogy ez az edzésterv beválik. Hozzáteszem, azt már most látom, hogy a kötelezően előírt pihinapokat nem fogom tudni mindet betartani, remélem ez nem fog nagyon visszavetni. Persze itt csak némi keresztedzésre gondoltam szabályszegésként, mert a futás mellé mindenképpen szeretném beilleszteni továbbra is a bringázást, és mostmár az úszást is. Meglátjuk mennyire lesz rossz hatással. :o)