Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 779 735 km-t sportoltatok
3atlon 4ever!
EdzőWink
Zserebét | 2008-03-11 21:27:29 | 1 hozzászólás

2008.03.11---Kedd

Reggel 06:00

Erzsébet korán kelt, mert jól tudja; "Aki korán kel, aranyat nyer!" Tegyük gyorsan hozzá, hogy ez nem jöhetne létre, ha nem lenne elég kitartsom hozzá és nem lennék motivált. De ez mostanság nem okoz problémát számomra, mert hiszen sírni nincs okom. Kedvenc csapatom mindíg velem van és ők rendesen tudják motiválni az embert, főleg mikor 200-on rávernek 25 métert. No igen. Az olyan megnyugtató érzés, mert mindíg azt juttatja eszembe, hogy bőven van még hová fejlődnöm, tehát a kiöregedés veszélye egyáltalán nem fenyeget.Laughing

Beújítottam egy új futócsukát, úgyhogy ha nem esik olyan sebességgel az égi áldás, mint ezen a verőfényes zimankós napon, akkor hamarosan tudósíthatok a futóedzés izgalmairól is. Garantálom minden olvasó tövig rágja majd a körmét izgalmában, de ha nem vigyáz, még előfordulhat, hogy a szomszédjáét is, mire eljutok az országos bajnokság célszalagjáig. Wink

A kedvenc edzőnk elutazott a Team néhány tagjával edzőtáborozni, így a többiek, itt maradtak, hogy megvígasztalhassanak engem, mert bánatomban telesírtam a medencét! Szerencsére mielőtt teljesen kiapadnának a könnyzacskóim, egyik edzőtársunk átvette a stafétabotot a trénerünktől, persze, csak 2 héig. Ilyen edzést még nem láttam, most pedig testközelből élvezhetem jótékony hatását. Az edző srác úgy ahogy az a nagy könyvben meg van írva, átöltözött úszógatyába és úszószemüvegbe.

Elmondja, hogy 400 méter bemelegítés, aztán mondja a következő feladatot. Elindulunk egymás után. De miért pont 400 gyors?- Hangzik fel a kérdés több helyről is.

--Hogy jobban bemelegedjetek. Érkezik a válasz. Tisztára mint a Piroska és a farkasban. Hogy jobban ússzatok! Hogy jobban technikázzatok. Jajj csak meg ne egyen, ha elrontok valamit!Tongue out

Szóval 25 méterhez közeledve hátrafordulok és látom amint az ügyeletes edző készül lekörözni. Ő is együtt dolgoznik velünk. 400méter végén odatapadunk a pálya szélére és körbevesszük a srácot  tágra nyílt fülekkel lessük minden egyes szavát. Mondja az utasításokat, mindenkinek személyre szabottan. Példamutató magatartását ajánlott követni, feltéve, ha valaki edzési szándékkal jött ide. Alig bírjuk utolérni. Így kéne minden egyes edzőnek csinálni, akor garantáltan nem fog elaludni munka közben.

 

Aztán mikor már mindenki rettenetesen el van fáradva és alig kap levegő, akkor befejezzük az edzést. Minden csapattag az összes visszamaradott erejével mászik ki a medencéből. A konzultáció most sem maradhat el. Szeretjük az edzőket. És már érkezik is a váltás. Nem irigylem őket. Mi már végeztünk, számunkra izzó lávának tűnik a 26 fokos víz, míg a többiek számára merő jégcsapként hat. Megyek öltözni, mert ott sem lenne célszerű lemaradni a többiektől, ha már a medencében meg kellett harcolnom a pozícióért.

Irány az öltöző, ilyenkor jól esik a frissítő, és a jól megérdemelt meleg zuhanyt a világért sem hagynám ki.Cool

1 hozzászólás

sepi 6102 napja
sepi képe
Csak a kedvenc edző meg ne tudja, hogy új kedvenc edzőtök van:-)
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2010-03 hó (1 bejegyzés)
2009-09 hó (1 bejegyzés)
2009-06 hó (1 bejegyzés)
2009-05 hó (1 bejegyzés)
2009-03 hó (3 bejegyzés)
2009-01 hó (3 bejegyzés)
2008-12 hó (2 bejegyzés)
2008-11 hó (5 bejegyzés)
2008-10 hó (1 bejegyzés)
2008-09 hó (4 bejegyzés)
2008-07 hó (1 bejegyzés)
2008-06 hó (3 bejegyzés)
2008-04 hó (3 bejegyzés)
2008-03 hó (21 bejegyzés)