Jóga után kipróbáltam a kangoo -t. (aki nem tudná ez az az idétlen ugrálócipős edzés) :) Nagyon jó!!! Ajánlom mindenkinek, aki szeret pattogni :) 1 órás edzés volt. Az első 5 percben meghaltam, utána már tudtam élvezni is az ugri-bugrit... Írtó lassan múltak a percek.. bár semmi nem kötelező, az ember szereti rendesen csinálni, ha már ott van.. Nem vagyok egy zsírpárna, de életemben nem folyt rólam úgy az izzadság, mint tegnap este.. 15 perc után kaptunk egy 20 másodperces szünetet, -ittunk egy kortyot, letöröltük az boldogság nedvét :) (izzadság).. aztán folyt.. 'hál Istennek 30 perc után befejeztük -pedig már épp belejöttem, h mikor merre, hogyan, hányat.. igaz a kezem és a lábam nem működött a koreográfiának megfelelően, de nem is volt lényeg.. örültem, h fel tudtam emelni a lábam.. Fél óra nyújtás, erősítés következett.. imádtam, mert ekkor végre elterülhettem.. meghaltam és újjászülettem.. (hasonlót hosszú futás után érez az ember, meg persze tudnék más példát is felhozni :) ) határtalan boldogság öntött el, megtisztult a lelkem, és tettem is vmit a testemért, arról nem beszélve, h a barátnőimmel -amíg volt levegőnk- halálra röhögtük magunkat.. egymáson..

Mindenkinek ajánlom, legalább 1x! Mindenképpen vigyen törölközőt és folyadékot!