most már 90% valószínűséggel lefutnám a félmaratont akár a holnap, és még van egy hónapom, így most már a gyorsításra hajtok. 14 kilcsit fogok futni heti kétszer + valami biciklizés.

Kipróbáltam ezeket a zseléket (energia), egész jó, csak olyan tömény és édes, hogy a szám összeragadt, ami nem kellemes akkor amikor éppen azért iszol/eszel mert kell energia. Tehát a sima vizet nem helyettesíti, így most már viszek le inni is (10 kilcsi felett egyszer kell legalább innom).