Először is üdv, kedvet kaptam erre a futóbloggolásra (van egy csomó egyéb blogom, bár azok nem rólam szólnak  ).

Ma lementem futni, de átnézve az indulási részt, annyira jeges volt, hogy nem mertem megkockáztatni a futást, így lógó orral hazamentem. Sajna, csak most jutott eszembe, hogy a Margitszigetre kellett volna mennem. Remélem ott karbantartják a futósávot és tudok futni. Holnap le fogok menni, bár most egy kicsit sűrű lesz a nap, de csak azért, mert 10-nél előbb nem lesz kedvem felkelni .

(Ha esetleg valaki benéz, lszi írja meg, ha tudja, hogy a szigeten lehet-e normálisan futni. Csak a jégtől félek.)

Holnap este (remélhetőleg, hacsak nem ragadok ott egy előbbi hölgytalálkozón) még ráadásul táncolok is (végre az új évben), tehát 8-10km ott is meg fog történni (az erőkifejtés alapján gondolom).

Az évet lassan kezdtem, meg egy kicsit sokat zabáltam így szilveszter környékén, és tánc is kevés volt, ezért 2-3 kiló extra feljött, de ahogy jobb az idő intenzíven ledolgozom, de már lehet, hogy a héten "megeszem".

Hosszabbtávú tervem az évre: ötpercen belül kerülni (per kilométer, min. 10km távnál), valamint végre normálisan megcsinálni a félmaratont (legtöbbször a hányinger az utolsó négy kilométernél ki szokott ütni a tempóból). Maratont továbbra is tiltom magamnak, és ez így is lesz mindig, a rendszer mozgás elég, nem kell csúcsterhelésre így megterhelni a szervezetem, eleget facsarom hetente (pl decemberben tánccal együtt a heti 15 óra intenzív mozgás összejön - ebben a korban ez már elég  ).

Üdv...