Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 760 531 km-t sportoltatok
Egy futóbolond feljegyzései;-)

Május

torolt_13650 | 2013-05-31 18:33:17 | 4 hozzászólás
Nap Idő (perc) Táv (km)      
1. 49,41 7,00      
2. 0,00 0,00      
3. 40,00 3,02      
4. 30,00 4,02 súly: 52,5 kg 61/90/51  
5. 30,00 4,66 erősítés  
6. 0,00 0,00      
7. 31,00 4,44      
8. 0,00 0,00      
9. 35,28 5,00      
10. 0,00 0,00      
11. 0,00 0,00 súly: 51,6 kg 61/90/51  
12. 0,00 0,00      
13. 33,45 5,00      
14. 31,58 5,01      
  25,00 2,20      
15. 0,00 0,00      
16. 31,58 5,00      
17. 0,00 0,00      
18. 24,53 3,88      
19. 31,04 5,04      
20. 30,00 3,53      
21. 0,00 0,00      
22. 34,00 5,00      
23. 0,00 0,00      
24. 16,26 2,21      
25. 37,00 6,00 súly: 52,5 kg 60/90/50  
  12,00 1,50      
26. 41,00 6,09      
27. 0,00 0,00      
28. 32,14 5,00      
29. 47,08 7,11      
30. 0,00 0,00      
31. 0,00 0,00      
Össz: 642,35 90,71 (átlag sebesség:  8,47 km/óra)
  Idő (óra) Táv (km) Sebesség
Január 15,33 100,41 6,55
Február 13,44 100,55 7,48
Március 15,08 119,88 7,95
Április 15,56 115,72 7,44
Május 10,71 90,71 8,47
Június      
Július      
Augusztus      
Szeptember      
Október      
November      
December      
Összesen: 70,12 527,27 7,52

Amire most szükség van: CSODA és REMÉNY!!!

torolt_13650 | 2013-05-22 15:00:53 | 8 hozzászólás

Vihar utáni csend

torolt_13650 | 2013-05-04 14:11:00 | 3 hozzászólás

Sajnos a tegnapi futásomat elmosta a vihar. Igazából szerencsém volt, mert épp elindultam volna futni, mikor cseperegni kezdett az eső…Még el is gondolkodtam rajta, hogy futok tovább, talán csak ennyi lesz…aztán mégis visszafordultam. Szerencsére! Szinte abban a pillanatban, hogy haza értem, leszakadt az ég. Dörgött, villámlott, jégeső zuhogott le az égből, az utcánkban hömpölygött a sár és annyi csapadék hullott le hirtelen, ami egy hétre is sok lett volna! Hú, ezt megúsztam! Mi lett volna, ha mondjuk 10 perccel előbb indulok, vagy egy 4-5 km-re vagyok itthonról valahol fent a hegyen, vagy kint a szántóföldeken?!

Így a futás nagyjából elmaradt tegnap, végül csak egy kis séta és „katasztrófaturizmus” lett belőle estére.

Vihar1    Vihar2

Mára rebarbarás pitét terveztem..ez elmarad, mert a hetek óta növesztgetett növényem is a jég martaléka lett

Rebarbara

Hát, igen, fogadjuk el, hogy a természet erősebb, mint mi és tiszteljük ezért

De térjünk vissza a futásra! Ma reggel 7 körül ismét elindultam. Csodaszép, tiszta volt az idő a vihar után, a hegyek, felhők kontúrjai élesen rajzolódtak ki

Majus4_1   Majus4_2

Majus4_3   Majus4_4

Az eső az én futótársaimat is kicsalogatta és nem dicsekvés, de mindegyikőjüket leelőztem

Csiga1   Csiga2

Nem futottam túl jó időt, mert az olvadás óta először ismét küzdöttem a sárral. Volt olyan rész, ahol bokáig érő sár gyűlt össze az úton…megpróbáltam átjutni rajta…nem sok sikerrel

Majus4_5    Majus4_6

Így a hazaérés után a mosás lett az első dolgom:)

Majus4_7

Május 1 - a munka (futás) ünnepe

torolt_13650 | 2013-05-01 23:59:00 | 4 hozzászólás

A majáis helyett már reggel a focipálya felé vettem az irányt, hogy lefussam a kedden elmaradt cooperemet.

Hihetetlen, hogy nemrég még hóhegyek tarkították a pályát, most meg 9 órakor már nem tudtam hova menekülni a tűző nap elől.

Focipálya

Azt sajnos be kell látnom, hogy vizuálisan eddig elkéyeztettem magam az erdei futásokkal, így a pályán róni a köröket rettentő unalmasnak hatottHatározatlan Csak számoltam a köröket, hogy mikor lesz már végre vége és álmodozva gondoltam az erdőben futott kilométerekre. Lehet, hogy terepen futni nehezebb, de legalább a futásba halok bele, mint az unalomba Vigyor Nem baj, túl vagyok rajta, havonta egyszer-kétszer ezt is kibírom:)

Aztán délután 5 körül ismét ott álltam a hegyi "túrám" előtt...Május 1-re való tekintettel elég sokan voltak kint a pincéknél, volt ahol korgó gyomorral futottam a sülő szalonnák illatában, kortyolgattam a vizecskémet. Kihívás volt:)

De ilyen hívogató kapunak nem lehet ellenállni, futnom kellett tovább:)

Május1_1

A levegő nagyon párás volt, olyan vihar előtti csend volt...

Május1_2   Május1_4

De mikor felértem a hegyre nagyon felszabadultan nézhettem körül és a természet megint megajándékozott egy kis szépséggel:

Május1_3

Ezek után lefelé már ennek az elégedett érzésnek a szárnyain repülhettem:)

2016-11 hó (1 bejegyzés)
2015-10 hó (1 bejegyzés)
2013-07 hó (2 bejegyzés)
2013-06 hó (4 bejegyzés)
2013-05 hó (4 bejegyzés)
2013-04 hó (12 bejegyzés)
2013-03 hó (5 bejegyzés)
2013-02 hó (2 bejegyzés)
2013-01 hó (4 bejegyzés)