Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 116 233 km-t sportoltatok
2007' a bringa éve

alapozás

Ms.Kate | 2006-11-21 13:06:11 | 8 hozzászólás

ma elkezdődik a téli alapozásom a jövő évi amatőr versenyekre. otthon felállítva/beüzemelve a görgő (napi 1-1.5 óra), heti 2x edzőtermi erősítés, amíg jó az idő hétvégi hosszú tekerések sem maradnak el. Hétvégén úgy tűnik irány a Kékes!

Hmm.....kiváncsi vagyok mi lesz belőlem tavaszra?!

 

 

8 hozzászólás

vérnyúl 6385 napja
vérnyúl képe

Szerintem....  Iron.Kate  :-))

 

Ms.Kate 6385 napja
Ms.Kate képe
szeretném is megalázni a fiúkat majd egy kicsit tavasszal:-)))
vérnyúl 6385 napja
vérnyúl képe
Ha a görgős edzéseket túléled, simán képes vagy bármire!!!!
eftomi 6385 napja
eftomi képe
179 nap múlva Wink marathon. Addig még van idő felkészülni! Látom neked már nem a féltáv a kihívás. Hajrá! :-)
atom 6385 napja
atom képe
Hú, hogy bírod ki a 1,5 órát a görgőn? De tényleg: hogyan kell azt csinálni?
Ms.Kate 6385 napja
Ms.Kate képe
először is elhelyezed a görgőt a legmegfelelőbb pontra a lakásba, pl. tv elé. utána behelyezed a kedvenc filmedet a dvd-be vagy ami nekem bejött az a mp3 lejátszó, zene (többek között scooter) és nyomod, nyomod és nyomod....:-)  
vérnyúl 6384 napja
vérnyúl képe
ááááá... a scooter király!!!! de ajánlom figyelmedbe:  RUN-DMC: It's Like That.  Igazi görgözéshez való zene :-)
Ms.Kate 6384 napja
Ms.Kate képe
köszi a tippet vérnyúl, már töltöm is:-)
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Archívum
2007-08 hó (2 bejegyzés)
2007-07 hó (2 bejegyzés)
2007-06 hó (1 bejegyzés)
2007-05 hó (4 bejegyzés)
2007-04 hó (2 bejegyzés)
2007-03 hó (2 bejegyzés)
2007-02 hó (3 bejegyzés)
2007-01 hó (2 bejegyzés)
2006-12 hó (5 bejegyzés)
2006-11 hó (6 bejegyzés)
2006-09 hó (2 bejegyzés)
2006-08 hó (4 bejegyzés)