Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 123 525 km-t sportoltatok
2007' a bringa éve

II.rész

Ms.Kate | 2007-05-31 13:03:39 | 6 hozzászólás

A következő napokban (szerda-csütörtök-péntek) tökéletes kerékpáros idő fogadott max. 18°C-ra kuszott fel a hőmérséklet napközben.

Ezeken a napokon nem tekertünk többet mint 50-55km, ami nem tűnik soknak viszont a szintkülönbségek! Előre eldöntött útvonalak, jellemzően 2 csúcs meghódítása volt az edzés. Mindenki a saját tempójában tekert fel, majd fent visszafordultunk és az utolsó embert összeszedve vele együtt közösen ismét fel a csúcsra és csoportosan le. Sokat gyakoroltam kiállva tekerni, mert ez ugyi egyik gyengém, de most már szinte szeretem is felemelni hátsóm a nyeregből. IGaz egyik nap egy 5kmes csúcsra (300 m szintkülönbséggel) csak és kizárólag kiállva kellett felmennem....na ez nem annyira nem jött be....:-))

Szombat reggel hatalmas mezőnnyel reggel 8-kor elstartolt a  mezőny (cirka 3000-en). Az első 15 km szinte sík és lefelé a szerpentinen. Itt most nem féltem a mezőnnyel lefelé száguldani, ellentétben Tihannyal. Éreztem, hogy ezek az emberek "tudnak" bicajozni. Tihanyban inkább hátulmaradtam és a teljes biztonságot választottam. A lejtő után megkezdődött az első komolyabb emelkedő, és az erőviszonyok rögvest megmutatkoztak. A "dombocska" végén etető, rövid lejtő és irány fel a Giau-ra ismét. Most már sokkal jobban ment és tudtam mi vár rám. Többen igyekeztek kommunikálni és én illedelmesen válaszoltam/társalogtam. Az utolsó kilométereken már sok kerékpáros-fan letáborozott, mivel másnap itt haladt el a Giro is. Hasonló biztatást kaptunk mi is, mint a profik. Engem még meg is toltak hátulról szóval hatalmas motivációt adnak a pálya széléről biztatók (ld. többek között Tihanyban vérnyúl is!!!!!). A Giau tetején ismét etetés, szinte terülj terülj asztalkám volt. Gyorsan ittam egy izotóniást felvettem a dzsekimet és hussss ....le. Leérve ismét megkezdődött a kapaszokdás az utolsó hegyre, de szerencsére ez nem volt olyan veszedelmesen meredek, csak hosszú és igazából ezt már egy fokkal fáradtabban kellett megmászni. Befutó, tészta parti, sör, kávé....

Csak pozitív dolgokat tudok elmondani az olasz szervezésről. Végig teljes szélességében biztosított kiváló minőségű utak a teljes mezőnynek! Nem ám csak a hakapecimakiknak!!! Utána az apraja lesz....va. Chipes időmérés (ennek díja 3€) a nevezési díj 39€ amiért: kiváló minőségű lábmelegítőt, zoknit energia szeleteket, vmi nutellás nasit, 1 db belső gumit kaptunk a csomagunban. Az etetőkön két féle izotóniás ital vagy ásványvíz, narancs, banán, citrom, koksz, szendvicset lehetett fogyasztani. A végén citromos ital, sütike, tészta, szendvics, alma, sör, tej, kávé.

A Giroról legközelebb.....

 

 

6 hozzászólás

zolle 6196 napja
zolle képe
Jó lehetett ez a Dolomitos edzőtábor, olyan jól írtad le, hogy néha szinte láttalak felfelé haladni az emelkedőn kiállva, fogat vicsorgatva. Nagyon kemény leszel/lettél, már látom. ;-)
Egyéként az emelkedőt én sem szeretem, nem az erősségem (talán pont ezért is kellene néha ilyen edzőtábor??).
Limonade Joe 6196 napja
Limonade Joe képe

Nagy gratula a teljesítményedhez. Biztos élvezted. Jó, ha az ember ki tud szakadni az itthoni környezetből és egy ilyen ingergazdag környezetben edzhet/versenyezhet.

/Ami igen feltűnő, hogy amint azt az utolsó előtti mondatodban írod, a bringásoknál már hivatalos frissítő a koksz. (... cirom, koksz, szendvics...)  :D/

A Giron pont a héten tudtam nézni a hegyi szakaszokat, csodaszép környezet, de azért ezekhez a hegyi tekerésekhez is kell egy kisfokú mazochizmus. Lefelé meg félelmetes lehet a száguldás...

pen 6196 napja
pen képe
Ez nagyon kemény lehetett. Ugye, ugye van pár kép is?
Hauanita 6196 napja
Hauanita képe

Óóóóóó, hát ez igazán irigylésre méltó!!! Szuper lehetett kiszakadni a hétköznapokból, és ilyen környezetben és főként hangulatban tekerni. Tökjó!!!

És gratulálok a versenyhez is!! Meg köszi a leírást!! :)

Ms.Kate 6196 napja
Ms.Kate képe

jaj má...a kokszot mint legálisat értettem: pl. energiaszelet:-))) ööö....EPO-t nem láttam hogy osztogattak volna:-))

lefelé száguldani 70-80nal sirály:-)) dönteni a cangát a kanyarokban....leírhatatlan érzés

a képekkel még küzdök, a következő beszámolóhoz már szeretnék csatolni. na most viszont el tekerni!

 

Lagyiszlove 6195 napja
Lagyiszlove képe
Várjuk a folytatást!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2007-08 hó (2 bejegyzés)
2007-07 hó (2 bejegyzés)
2007-06 hó (1 bejegyzés)
2007-05 hó (4 bejegyzés)
2007-04 hó (2 bejegyzés)
2007-03 hó (2 bejegyzés)
2007-02 hó (3 bejegyzés)
2007-01 hó (2 bejegyzés)
2006-12 hó (5 bejegyzés)
2006-11 hó (6 bejegyzés)
2006-09 hó (2 bejegyzés)
2006-08 hó (4 bejegyzés)