Végre érezni lehet hogy jön a tavasz... Egész télen futkoráztam, ha fújt, ha nem. Még -17 fokban is... Na az volt a kihívás! (Megtaláltam! - az 1-s mellet , most nullám nincs.)

Tegnap lementem futni este, persze csak a város utcáin lehetet, mert túl sötét van még. A terv az volt, hogy 1km kb. 6:00 perc alatt tegyek meg . Persze ez nem sikerült. Az első kilometereket túl lassan (6:21) tettem meg, az ulólsókat pedig túl gyorsan (5:40). Pedig az vége felfelé volt. Átlagban igyis jól jött ki: 10,5 km: 01:01:49.

Hozzászoktam a hideghen. Túl melegen öltöztem fel .

Úgy döntöttem, hogy ideje elkezdeni valami eddzésnaplófélét vezetni... Legalabbis próbálkozom.

Az a célom, hogy idén 10 km 45 perc alatt tudjak lefutni. Meglátjuk mi lessz ebből, remélem a naplóvezetes segiteni fog ebben.

Be kell vallanom, hogy ez nagy kihivás számomra, nem azért, mert sok eddzéssel/futással jár, hanem azért, mert rég nem irtam magyarul. No meg a számitogépem billentyűzete sem segit ebben... Nincsenek rajta magyat betűk - úgyhogy megtalálni a magyar ékezeteket egy kicsit problémás, a hosszú i-t meg sehol sem tudom megtalálni..., a "z" és az "y" meg van cserélve... stb... Remélem majd belejövök, addig is az eddzésre fogok koncentrálni (nem a helyes irásra).

Mit teszek, hogy elérjem a célom?

1. Eddzek hetente 3-4 szer,
2. Fogyózom: még 4 kg-t kéne lefogynom.