Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 42 553 441 km-t sportoltatok
Futó, kerékpáros, úszó és szabadidős fórum | edzesonline.hu

Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Kopi Zoli fórum hozzászólásai

Online Edzésnapló Gépház topic

Kopi Zoli 2012-06-01 12:06:35 | 2181
Kopi Zoli képe

Hali!

 

Az adok - veszek fórum első oldalán csak az 1. hsz jelemik meg, a többi nem.

Több gépen is próbáltam, lehet nem velem van a gond.

 

Kopi Zoli 2011-01-11 21:13:06 | 1739
Kopi Zoli képe

Azt felvittem, most újra, de semmi.



Előzmény: pen (1737)  

Kopi Zoli 2011-01-05 21:39:36 | 1727
Kopi Zoli képe

Nekem nem akar kalóriát kalkulálni az edzésedatokból futásnál.
Én rontok el valamit vagy a rendszer nem akarja?

 

Kopi Zoli 2010-10-09 21:25:36 | 1647
Kopi Zoli képe

Az miért van, hogy a statisztikáknál az évek nem sorrendben jönnek elő a legördülő menüből?
Nem teljesen össze vissza van, de nem a 2010 van legfelül, de nem is a 2012.

 

Kopi Zoli 2010-09-09 13:02:02 | 1594
Kopi Zoli képe

Sepi!

Írtam korábban emailt is a témában, de lehet hogy így gyorsabban jön a válasz.
Lehetséges nicknév váltás anélkül, hogy elvesznének az edzésadataim?

Köszi,

 

Kopi Zoli 2010-06-04 10:58:46 | 1450
Kopi Zoli képe

Kopi Zoli 2010-05-11 20:52:44 | 1438
Kopi Zoli képe

Sepi!

Kérlek vedd fel a cuccok közé a Deuter márkát.

Köszi

 

Kopi Zoli 2010-03-06 12:16:00 | 1415
Kopi Zoli képe

Sepi!

Egy kérés és egy felvetés.

A cuccok közé kérlek vedd fel a Camelbak márkát.

A felvetésem (bár lehet hogy már felvetette más, vagy van más megoldás):
az edzés adataim között nem lehetne feltenni egy új fület PB -knek.
Itt aztán mindenki felvihetné, hogy milyen sportban milyen távon mi az aktuális PB-je az embernek. Jó lenne ha ez publikus infó lenne, így könnyebb edzéstársat is választani.

Üdv,
Mindenholottvagyok

 

Kopi Zoli 2010-02-28 19:05:52 | 1410
Kopi Zoli képe

Szerintem Aerobik alatt hozz létre egy új edzés típust.



Előzmény: Sneci-ke (1407)  

Kopi Zoli 2010-02-10 22:49:09 | 1371
Kopi Zoli képe

A heti statisztikáknál az összes edzésidő grafikonon nekem nem jelenik meg semmi.
Bennem van a hiba, vagy nem működik rendesen?

 

Bicikli topic

Kopi Zoli 2011-06-23 07:08:55 | 1080
Kopi Zoli képe

A magyar oldalon (tavaly még biztos, szerintem idénre sem csinálták meg) nagyon elhanyagolt a bicikli út, sok helyen be van nőve, az aszfalt szét van töredezve. Mi gyerekkel mentünk ezért a bicikliutat használtuk, de sokan az autóúton mentek.



Előzmény: Sövi (1076)  

Kopi Zoli 2011-06-23 07:06:00 | 1079
Kopi Zoli képe

Én most tértem át a hátsó ajtós megoldásról a tetősre.

Ugyanis, ha nincs vonóhorog hátul, akkor csak olyan biciklitartót találsz amire a bicikliket fel lehet akasztani a váz keresztrúdjánál fogva (női vázaknál már macera) és ha egynél több biciklit teszel fel, azok bizony összeérnek. Fóleg ha elindulsz és a menetszél/lendület meg is mozgatja őket. Engem zavart hogy a vázon ez nyomokat hagy, hogy a küllőket cseszteti a másik kormány, de leginkább az hogy a váltó is folyton hozzáért a másik biciklihez.

Áttértem a tetőtartóra, úgyhogy van egy eladó hátsó hármas biciklitartóm :)

 



Előzmény: herika (1075)  

Sérülések és kezelésük topic

Kopi Zoli 2011-08-16 17:16:16 | 588
Kopi Zoli képe

Abban tudsz esetleg segíteni, hogy ez a footscan vizsgálat hol végeztethető el?

Köszi



Előzmény: Virago (581)  

Kütyük, cuccok, felszerelések topic

Kopi Zoli 2013-01-03 19:27:29 | 1140
Kopi Zoli képe

Javaslom hogy nézd meg a Polar RS300x órát.

Nekem volt, szerettem, egy hibája volt, nem tudta a magasságot mérni, ezért lecseréltem. Kifejezetten futásra készítették, edzéseket lehet rajta beállítani, az intenzitás jól látható és fejleszthető food poddal vagy g1 szenzorral.

Most a dekában 34 ropi, de 40-ért +food podot és flow linket kapsz, amivel aztán az edzéseidet szépen át tudod tölteni számítógépre és akkor azt is látod, hogy mikor milyen pulzus tartományban jártál.

Ha jól emlékszem a Multinavigátornál is láttam elég kedvező áron. Annak idején ez az óra csak magában 55000 felett volt, de már nem gyártják, azért ment le ennyire az ára.



Előzmény: Miska85 (1139)  

Kopi Zoli 2013-01-02 07:27:55 | 1137
Kopi Zoli képe

Neki van:

http://www.dcrainmaker.com/2010/07/garmin-forerunner-110-in-depth-product.html 



Előzmény: dgabica (1136)  

Kopi Zoli 2012-10-29 09:52:46 | 1099
Kopi Zoli képe

Az OK hogy kopik, de nem válhat le róla darab (ha csak kopott akkor félreértettelek, az trényleg más tészta).



Előzmény: TG (1098)  

Kopi Zoli 2012-10-29 09:21:50 | 1097
Kopi Zoli képe

Nem az!

Most vidd vissza, mert 6 hónap jótállást biztos kellett rá vállalniuk.

 



Előzmény: TG (1096)  

Kopi Zoli 2012-10-09 22:21:27 | 1088
Kopi Zoli képe

A G1-el is mutatja a valós idejű sebességet vagy tempót, attól függően hogy mit állítasz be. Egyszerre csak az egyiket tudja.



Előzmény: Carbonara (1085)  

Kopi Zoli 2012-10-09 14:59:41 | 1084
Kopi Zoli képe

Hali!

Milyen órához használnád?

Nekem RS300x-hez volt, pontos, elég nagy, kb. 4 órát bírt tölthető elemmel, azzal az órával semmilyen szinkronizáció nem volt lehetséges (tehát az óra jelezte a tempót és a megtett távot, de az útvonalat nem mentette el, így azt nem is lehet feltölteni a Google Maps-re).

Eladtam az órámat és a G1-et is, mert idegesített hogy a kezemen kellett hordanom, de van előnye is persze, azóta egy Garmin FR305-öt nyúzok.



Előzmény: Marchello38 (1083)  

Kopi Zoli 2012-02-26 11:22:38 | 1021
Kopi Zoli képe

Megírnád hogy hol és mennyiért vetted az órát?

Érdekelne hogy mennyire "olcsó" szervíz elérhetőség és ha már lesz róla tapasztalat azt is megoszthatnád velünk.

Köszi!



Előzmény: oleandro (1018)  

Kopi Zoli 2011-04-05 19:05:21 | 880
Kopi Zoli képe

Azért vigyázz ezzel a cuccal, mert a hátad könnyen beállhat tőle!



Előzmény: azazello (879)  

Kopi Zoli 2011-03-16 20:05:32 | 845
Kopi Zoli képe

Segítség!!!

Eddig a Garmin Connect teljesen jól javította a magasság adatokat, de pár napja nem hajlandó.
A tevékenységek fel vannak töltve  és nem engedi hogy a magasság adatok javítását a bekapcsolvára váltsam.
Van valakinek ötlete? Valamit elállítottam?

 

Kopi Zoli 2010-12-06 10:04:59 | 722
Kopi Zoli képe

Nekem van egy eladó RS300x G1-em, külön-külön is eladó, ha érdekel írj.



Előzmény: belulo (720)  

Kopi Zoli 2010-11-08 21:20:10 | 675
Kopi Zoli képe

Ui: a RS 400 asszem tudja, a lényeg hogy barometrikus magasságmérő legyen benne.



Előzmény: Kopi Zoli (674)  

Kopi Zoli 2010-11-08 21:19:04 | 674
Kopi Zoli képe

Az RS 300x nem.

Több napot nemigen fogsz tudni rögzíteni, arra nem az órák valók szerintem.
Jobban jársz, ha különválasztod és a több napos útra viszel egy GPS loggert (bár magasság adatban ez nem pontos, de gondolom kajakozás közben ez nem szempont) és veszel egy órát futáshoz és biciklizéshez, ami jól méri a magasságot (mondjuk ez nem lesz occo).

 



Előzmény: stojesz (672)  

Kopi Zoli 2010-11-08 14:48:50 | 665
Kopi Zoli képe

Szia,

Nekem ilyenem van, szeretem, de lehet hogy egy év használat után most eladom (nem mér magasságot és mivel terepen futok ez hiányzik).

A G1-be ceruza elem kell, ezért a működési idő attól függ, hogy milyen elemet vagy akut teszel bele. 10 óra üzemidővel számolhatsz. Én úgy tapasztaltam, hogy ha elemet cserélek akkor attól nem zavarodik össze, kiírja hogy GPS jel nincsen, de miután újra talált műholdat, újra küldi az órára az adatokat. Olyan sokat nem sikerült mennem vele, hogy hazavágjam a memóriáját.

Azt tudnos kell az óráról, hogy nincs olyan funkciója mint az RS400-nak, hogy az útvonalat letöltöd a számítógépre.

 



Előzmény: stojesz (663)  

Kopi Zoli 2010-09-02 09:06:06 | 582
Kopi Zoli képe

Egyetértünk, mindenkinek ki kell tapasztalnia a számára megfelelőt, én azt írtam le, hogy én mit hordok.
A kesztyűre persze nem síkesztyűre gondoltam Nevetés



Előzmény: monique (581)  

Kopi Zoli 2010-09-01 15:36:05 | 576
Kopi Zoli képe

Igen az, és Dry Fit ha jól láttam, tehát lélegző.

Szerintem a béléssel rendelkező futónadrágon kívül (nekem Kalenji vagy hogy íják) egy hosszúujú technikai felsőt veszek fel (Hanah, HH általában de ezekbe is beleizzadok) és egy vastag futúfelsőt ami szintén Kalenji. Ebben Kb. 0 - -3 közöttig nem fázom az első 5 perc után, ennél hidegebben felveszem az egyik kabimat. Mostanában a Sandstone biker esődzsekimet használom amit a Mountexben vettem 5 ropiért, szuper mert nem lobog az oldala, van rajta oldalt szellőző, esőtől még nem ázott át, de azt tudni kell, hogy esőálló felsőben futni egyet jelent a beleizzadással. Tehát futás után a nyújtást már bent a lakásban tartom. Kesztyű és sapka bármilyen jó, szerintem sál csak 0 fok alatt kell, addíg a felsők magasított nyaka elég kell legyen.

És ha van rá keret akkor Gora Tex-es cipő. Nekem a sima Asicsben +5 foktól lefelé már fázik a lábfejem (ezek szerint viszont jól szellőzik) amin a vastagabb zokni sem segített.



Előzmény: Mike01 (575)  

Kopi Zoli 2010-08-12 11:00:08 | 510
Kopi Zoli képe

Nekem RS 300-amon volt ugyan ilyen és a második időzónát jelezte (mármint hogy a kisfiam arra állította át). Nekem a ball felső gombot hosszan megnyomva felurik egy gyors menü a Sleep és a Keylock után egy Time Zone felirattal. Ha leokézod visszaáll Time Zone 1-re amit nem jelez az óra.



Előzmény: Babyspy (508)  

Kopi Zoli 2010-06-24 10:23:57 | 434
Kopi Zoli képe

Köszi!
Sajnos egyre jobban tetszik ez a kütyű :)



Előzmény: robcsi1979 (426)  

Kopi Zoli 2010-06-23 10:58:47 | 425
Kopi Zoli képe

Azt még leírnád, hogy az akár 10 órás üzemidő az életben mit jelent? Töltés nélkül mennyit bír folyamatosan használva a GPS-t is? Illetve láttam, hogy nem barometrikus a magasságmérője, az mennyire pontos?



Előzmény: robcsi1979 (414)  

A futással kapcsolatos leghülyébb kérdések, avagy amit nem mertél még megkérdezni, nehogy " nyeretlen kétévesnek " nézzenek, pedig hát az vagy :) topic

Kopi Zoli 2010-03-27 08:42:31 | 407
Kopi Zoli képe

Nem akarok belepofázni, nem vagyok nagy szaki, de nekem azt tanították, hogy 30 perc edzésmunka alatt ne csináljak semmit. Ez nem az elkezdésre vonatkozik, de én a te helyedben 25 percről a lehető leggyorsabban felvinném 40 percig az edzés időt, akár a sebesség jelentős csökkentésével is. A heti 3 edzés mellett ezt 3-4 hét alatt meg tudod csinálni őgy, hogy észre sem veszed. A sebességet úgy válaszd meg, hogy futás után jól eső érzésed legyen. Az első 3 hónap után aztán elkezdhetsz egy edzéstervet követni, de addig el kell érned, hogy 1 órát zükkenőmentesen végig tudj futni.

A másik, hogy nem árt, ha hetente legalább egyszer terepen futsz (nem kell valami irgalmatlan emelkedőt keresni) és a többit edzést tartod csak sík terepen.



Előzmény: Rolcsi21 (401)  

A Sportorvos válaszol... topic

Kopi Zoli 2013-04-20 08:46:07 | 453
Kopi Zoli képe

A henger nagyon hasznos, egy titka van, csinálni kell, méghozzá rendszeresen.

Nekem mondjuk a vádlimban volt ez az izom húzódás vagy a franc tudja mi. Sok nyújtás és az smr henger jót tett neki. Jelenleg tünetmentes vagyok, már csak a sarkantyúm fáj, de az nagyon. Na azt nem tudom hengerezni :)



Előzmény: szabolacko (451)  

Kopi Zoli 2013-03-10 18:33:54 | 445
Kopi Zoli képe

Sziasztok!

 

Tud valaki sportorvost ajánlani Budapesten, aki komolyan megvizsgálja az embert?

 

Sajnos hónapok óta szenvedek a bal vádlimba nyilaló fájdalomtól, ami egy idő után állandósul, se az egy hét, se az egy hónap pihentetés nem használt, el sem tudom képzelni mi lehet a bajom, de három hónap próbálgatás után már nagyon unom. Olyan helyre szeretnék menni, ahol esetleg ultrahangot is hajlandóak bevetni a sérülés diagnosztizálásra.

 

Köszi,

Kopi Zoli.

 

Kopi Zoli 2012-03-08 07:11:57 | 264
Kopi Zoli képe

Csak a pihentetés segít.

Ha a gimnasztika nem fáj, akkor egy alapos gimnasztika után nyújtás de csak érzéssel és finoman.



Előzmény: Skam (263)  

Adok-veszek: sportszerbörze topic

Kopi Zoli 2013-03-01 11:44:08 | 814
Kopi Zoli képe

Szia!

 

Engem érdekelt, írtam üzenetet.



Előzmény: Shrek (811)  

Kopi Zoli 2012-12-31 09:34:12 | 771
Kopi Zoli képe

Eladó egy Deuter Nordic Lite övtáska.
A kulacstartó rész mindkét oldalán egy-egy zipzáras zseb található, kulacs nem jár a táskához.

Ára 2.500 Ft

Deuter Nordic lite

 

Kopi Zoli 2012-10-09 15:01:13 | 725
Kopi Zoli képe

Szuper, és?????? :)

Eladó vagy csak belinkelted hogy mennyiért vetted??



Előzmény: kadam (724)  

Kopi Zoli 2012-09-19 10:00:09 | 707
Kopi Zoli képe

Sziasztok!

Eladó egy UK 8, Eur 42,5-es Asics Gel Fuji Attack

Négszer volt rajtam, kb. 100 kilóméter van benne, csilli-villi új és sérülés-kopás mentes állapotban van. Nagyon kényelmes, lábfejre simuló gyöngyvászon felsős cipő, legszívesebben megtartanám. Azért adom el, mert jobban pronálok annál, hogy ezt a neutrális cipőt jól bírja a lábam.  

Tehát csak neutrális lábtartással futóknak ajánlom, akiknek normál széllességű a lábfeje.

Ára:16.000 Ft, a dobozt és a blokkot adom hozzá.

 

Kopi Zoli 2011-02-22 18:37:35 | 334
Kopi Zoli képe

Próbáld ki, hogy kiveszed a talpbetétet és beleteszel egy másikat (bármilyet, nem kell extra, jó egy más márkájú futócipőből kivett is).
Nekem ez segített az Omni 5 TR-nél a Sauconynak elég furi a talp betéte, lehet csak ez a baj nálad is.



Előzmény: arpi_s (325)  

Kopi Zoli 2011-01-22 20:25:49 | 303
Kopi Zoli képe

Kopi Zoli 2011-01-14 18:22:55 | 300
Kopi Zoli képe

Eladó egy évet használt Polar RS300x órám 20 ezer Ft.-ért.
(A G1 szenzor elkelt)

 

Kopi Zoli 2010-12-16 15:29:28 | 286
Kopi Zoli képe

"Nagyon dragak az orak tovabbra is, illo lenne evekig megbizhatoan mukodniuk, legyen az barmilyen marka."

Nem gondolom az órákat naygon drágának, a többi felszereléshez viszonyítva. 50-70 ezer között nagyon jó órákat lehet kapni, akár Polárt is és nem egy évig fogod használni. Szemben a cipővel pl. amiből idén három végezte a kukában. Ha megrohad az órám a fiókban mert nem tudom eladni, akkor is pont ugyan annyiban volt mint a két pár cipőm és az órát még használhatnám egy jó ideig.



Előzmény: Mike01 (282)  

Kopi Zoli 2010-12-14 15:40:47 | 263
Kopi Zoli képe

Úhhh..., téged jól megmarketingeltek. Sok szerencsét a Suuntohoz, de a Polar nem 1 évig működik hibamentesen szerintem ezt Te is jól tudod.



Előzmény: Gida (256)  

Kopi Zoli 2010-12-09 11:20:52 | 242
Kopi Zoli képe

G1-nek kb 10 órát, de attól függ hogy milyen ceruza elemet vagy aksit teszel bele.
Az órában még nem volt elem cserélve az szervizes munka, a mellkaspántban lehet sajátkezüleg is elemet cserélni, de egyikben sem volt még csere.



Előzmény: tlally (240)  

Kopi Zoli 2010-12-06 07:38:04 | 238
Kopi Zoli képe

Feljebb lépek, ezért adom el.
A Terepfutás forumon vettem Feminától egy éve, akkor még a fólia is rajta volt, garancia nincs rá.
A G1 nélkül az ára 20 ezer.



Előzmény: tlally (235)  

Kopi Zoli 2010-12-06 07:35:38 | 237
Kopi Zoli képe

A görgő már nincs meg



Előzmény: swimmingjoe (231)  

Kopi Zoli 2010-11-28 14:42:05 | 223
Kopi Zoli képe

Sziasztok!

Eladó egy éve sem vásárolt Polar RS300x G1 -es órám.
Természetesen adom hozzá a melkaspántot jeladóval és a G1-es GPS szenzort.
Narancs színű ára 30.000 Ft.

Polar

 

Kopi Zoli 2010-11-17 20:09:15 | 213
Kopi Zoli képe

Kopi Zoli 2010-11-14 18:58:55 | 210
Kopi Zoli képe

Eladom alig használt Minoura M50R görgőmet.

500 grammos acél lendkerék
7 fokozatú kormányról állítható ellenállás
Összecsukható

MBT-hez nem ajánlom, mert hangos, most ezért adom el. Gyakorlatilag új állapotban van, kb. 5 órát használtam.

Az ára alku után 20.000 Ft