Nem tudom jó helyen kérdezem-e, és elég béna kérdés. Adidas supernova sequence cipőben futok (már a másodikat gyapálom), aktulissá kezd válni hogy újat vegyek, ami most van az Supernova seq 2W. Mi a különbség a 2W és a 4W jelű supernova sequence cipő között. Lábtípusra gondolom ugyanolyanra jó mindkettő. Van valami amiben az egyik jobb? Köszi előre is!

Nektek is köszi! Kipróbáltam a nyújtásokat, háát nem volt kellemes.. gyanúsan nem. Megpróbálkozom ezzel, és pihenés, lazítgatás, egy kis voltaren.. aztán meglátjuk.

Kösz az ötleteket. Igen, már szétkerestem a netet, és megtaláltam pár szóba jövő kórképet: piriformis szindróma (ülőideg nyomás) esélyes, vagy a klasszikus hamstring sérülés, illetve a sacroiliacalis ízület fájdalma közül kellene kitalálnom, melyik lehet nekem. Nagyon remélem hogy nem porckorong eredetű a dolog. Amúgy felháborítónak tartom a magánrendelések árait (16000-20000 egy első orvosi vizsgálat, aztán a kontrollok további 8-10 rugó, sztem több mint pofátlanság, és erre jönnének a fizetős képalkotó vizsgálatok, agyrém!!). Sportkórházban egy-két hónapos előjegyzés van. :( Most próbálok ismerőst keresni, csak attól félek aki nem foglalkozik sportsérülésekkel, csak ortopédsebész, elhajt, hogy semmi komoly, max. ne fussak pár hónapig. :(

Köszi a hozzászólásokat. Igen, ez a következő lépés, a gerinc, ez ősszel még fel sem merült igaziból, ezért volt csak csípő UH. Voltak gondok a derekammal régebben is, de valahogy a futás inkább karban tartotta eddig, mint ártott volna. Orvosként azt valamennyire ki tudom zárni, hogy gyöki érintettség lenne (érzészavar tuti nincs), de persze nem vagyok igazán hozzáértő.. Bár ajánlana valaki egy igazán jó dokit.

Persze nem idén futottam ennyit, hanem 2014ben. Idén csak küszködök. :(

Sziasztok! Talán lesz valaki aki mond valami hasznosat. Nem újkeletű a problémám, nagyjából októbertől küszködök vele. (Nagyjából 6 éve futok, idén 2600 kmt sikerült futnom) Még szeptemberben tudtam futni 6 órát, októberben ment a maraton is, és ott sem emlékszem hogy fájt volna. Valamikor utána kezdődött csípő körüli fájdalommal, még csípő UHra is elmentem (gyulladás, porckopás kizárva). Aztán egyre inkább olyan volt mintha a combom hátsó része fájna, a combhajlítók, és folyamatosan olyan érzésem volt, hogy húzódnak, rövidebbek a bal lábamban ezek az izmok. Sportmasszőrnél is jártam párszor, ő mindig jól szétgyúrta a fájó gümecseket, de amint újra futottam mindig újra beállt. Azóta már úgy érzem a derekam is fáj a keresztcsonti rész, és az ülőgumónál, de mindig lehúzódik a combom hátsó részébe. Általában még ülő állapotban, keresztbetett lábbal is húzódik. Próbálom nyújtani a combhajlítókat, de óvatosan, mert nagyon feszül. De a hétvégi 20 kmtől most megint annyira behúzódott, és megfájdult, hogy most futni se tudnék. :( Szívesen vennék bármi ötletet, vagy akár ha tud valaki ajánlani olyan hozzáértő orvost, aki nem azzal kezdi, hogy hónapokra felejtsem el a futást. Közben persze flector tapaszozok, szedek Voltarent, kenegetem Flexagillal. Ha pihentetem javul, de amint futok, újra kezd fájni. Köszönöm előre is aki ír valami használhatót.  Márti

Próbáltam írni délután ide egy hszt, de nem jelent meg sajnos. Ha most ez sikerül, újra próbálkozom leírni a bajomat.

Tárgytalan, sikerült eladnom.

Ilyen:

Eladó egy Asics Gel-Kayano 19, női, fekete cipellő, US 7, EU 38as méret, február végén vettem, kb. 60 km van benne, de nem sikerült összeszoknunk sajnos. :( Ára: 28000 Ft.

Neked sikerült. Ha ez megy, újra próbálkozom.

Még egyszer próbálkozom, talán most sikerül..

Hát ha betelt, betelt..:-((

Azért mégis:

8209

Táv. 21.1 km

Örülnék, ha 1:55 -ön belül sikerülne beérni :-)

2936os rajtszámmal második maratonom lesz. Nem merem leírni a tervezett időt kabalából. :) (A tavalyi 4:33 lett.)

Ja és a cél a célbaérés lesz! :-)

Bár én még a vacilálók táborába tartozom, hogy merjem vagy ne merjem.. De talán merni fogom..

Szóval rajtszámom még nincs, de szívesen találkoznék Veletek az Edzésonline sátornál. :-) (Ha így is lehet jelentkezni.)

2013.06.11. :)