hbrctika erősport

Bro'z Crossfit2020.09.28 Hétfő, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

90 kg

Edzésleírás

Hazatértem elmentem a bro'z ba. Kis edzes ;)

 

100 burpee 10 emom

 

21-15-9 hang power clean 40 kg T2B.21-15-9 hang power snatch 30 kg HSPU bordasfalnal

300 DU 7:19

Kis kézen allas gyakorlás

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!