Edzésleírás
Hungária utca- Klimó György utca- Bartók Béla utca- Bárány utca- Ángyán János utca- Mandulás- P3- P- P3- P+- Tubes- S- P3- Mandulás- Ángyán János utca- Székely Bertalan utca- Bartók Béla utca- Klimó György utca- Hungária utca
Strombustól kapott T31 CODED pántot használtam a pulzusmérőhöz. Felfelé nem volt vele gond, de a rövid pihenés után lefelé fura dolgokat művelt: néha megszakadt a kapcsolat az órával, néha extrém alacsony értéket (60 bpm kocogás közben) mért.
Hogy teljes legyen az "öröm", még a GPS is rakoncátlankodott. Az Angster utcáig nem talált pozíciót. A Mandulás előtt kikapcsolt - amit a Tubesen vettem észre. A P3-ön is kikapcsolt egyszer, amikor kiesett az övtáskából. Majd a Székely Bertalan utcánál is, amikor kicsit hozzámkoccant. Lassan időszerű lesz az alaplapi érintkező forrasztása...
Szakaszok:
1. Fel 5.7 km/470 m szint 1:02:34 átl. 165 bpm
2. Nézelődés --/-- 03:23 átl. 145 bpm
3. Le 6.0 km/30 m szint 50:39 átl. 140 bpm
Ja, és a lelki tényező: a hét eleji bolondokháza (és három kihagyott nap) után _annyira_ jól esett kimozdulni!
Gandi 4312 napja
Gratula! És ilyen pulzus mellett még a nézelődésnek is van edzésértéke :-)