Fuss 2016-ban 2016 km-t!

Amatőr 33.6 km Futás 2012-07-11-n 17:30-kor

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:36:32

Távolság

33.6 km

Tempó

06:27 p/km (9.31 km/h)

Edzésleírás

...és igen! :)

Megvan "a" hosszú, még ha igencsak öregurasan, sétálósan is... :)

Adok rá 3 csillagot.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

alouette képe

alouette 4512 napja

nem, azt hiszem nemcsak hinni kell benne:)...kérdezz meg gyógytornászt vagy élsportoló ismerőst, sokan használják, egyszerű és tényleg segít(ez saját  tapasztalat, bár én Akhilleszre soha nem használtam, mert azzal még nem gyűlt meg eddig a bajom)...mindenesetre szorítok neked nagyon másfél hét múlva! :)

Amatőr képe

Amatőr 4512 napja

Köszi a tippet, ezt a tapasz dolgot ugyan nem értem, de ha nem csak hinni kell benne, akkor jó lehet. :)

alouette képe

alouette 4513 napja

Kinesio - Tape?....Akhilleszre nagyon jó és gyors segítség...http://www.youtube.com/watch?v=fetKNNZdaac....jobbulást!

Amatőr képe

Amatőr 4514 napja

...valami Terminátor-alkatrészre kellene mindkettőt kicserélni... :)

Hauanita képe

Hauanita 4514 napja

Na, ez viszont nem jó hír :/ Viszont még majdnem 2 heted van rendbehozni.

Amatőr képe

Amatőr 4514 napja

Köszönöm!

Azért a változatosság kedvéért az eddigi bal Achilles mellett most e futás óta a jobb Achilles is garázdálkodik...

Hauanita képe

Hauanita 4514 napja

Jéééé, megcsináltad!! Gratulálok!!
Jó lesz ez, ha hűvösebb lesz!!

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv
(km)
Tempó
(perc/km)
Sebesség
(km/h)
Szint
(m)
5.6 05:48 10.34 0
11 05:50 10.29 0
16.8 06:12 9.67 0
28 06:56 8.64 0
33.6 06:57 8.63 0

Jelentkezz be az oldalra

Nincs még Edzésonlineos hozzáférésed? Regisztrálj most

Regisztráció