Alabárdos 21.14 km Futás 2012-07-03-n 08:10-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:57:35

Távolság

21.14 km Szint: 86 m

Tempó

05:34 p/km (10.79 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

173

Edzésleírás

A szokásos Péceli kitérővel...

31 fokban indultam, két óráva később árnyékban mutatott a hőmérő 36 fokot... próbáltam 6'00"-os tempó környékén maradni, hogy lássam milyen lesz a Délibáb. Hét kilométeres szakaszokra bontva az idők 38-39-40.

Szerintem nem lett rossz, de minden az időjáráson fog múlni...

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

tomcsi 4336 napja

az ilyen zsírtalanoknak van kitalálva a Délibáb :-))

jó leszel ismét...

Grat!

Czeglédi Ferenc 4337 napja

biztos, hogy nem lesz melegebb, sőt szerintem 30 fok lesz "csak.."

Szépen tartottad a tempót!

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.