Alabárdos 15.84 km Futás 2012-06-25-n 11:40-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:54

Távolság

15.84 km Szint: 86 m

Tempó

04:59 p/km (12.05 km/h)

Pulzus

Átlag

166

Minimum

Maximum

173

Edzésleírás

Újra sorompóban... Az első tíz kilométert még meg tuidtam nyomni, az 46 perc lett.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Alabárdos 4347 napja

Eredetileg 13 km tempót akartam futni, csak elbambultam... :)

Czeglédi Ferenc 4347 napja

nagyon helyes, hogy újra itt.

Véleményem szerint gyorsabban futottál a laktátküszobodnél, ezért ment az első 10 km 4.36-os tempóval, majd utána nagyon belassultál, így jott ki a 4.59-es tempó.

Az átlag az szép viszont.

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.