(verseny) Edzésleírás
K&H olimpiai maraton és félmaraton váltó.
1. kör - 0:32:21 - mert ugye egyéni félmaraton és maraton váltó, ami a második körtöl kissé el lett lazsálva, de erről majd a blogon :)
2. kör - 0:37:01
3. kör - 0:37:35
Egyéni 169/703
Csapat 19/579 korcsoportos 9., illetve a fut a cég mezőnyében 9/281
gratula :)
Köszi! :)
Gratula, nagyon szépet futottál Te is!
@alouette, köszi!
Azért, ha nem megyek tovább, akkor jobban tudtam volna szolgálni a csapat érdekeit. :)
nagy grat....az elejét nagyon odaraktad! :), megérte a sok rákészülés....
A hét kilométert a csapatért hajtottam, utána úgy volt, hogy kicsit visszaveszek a tempóból. És a váltás után egyszer csak úgy éreztem, hogy minek futni tovább egyáltalán tovább... és ez egy kilométeren keresztül kitartott, aztán mentem a futás öröméért.
És a harmadik körben eljátszottam ugyanezt mégegyszer... :)
Szóval igazából ez a 14 kilométer amolyan bulifutás volt.
5 perce hiányoltalak.
Miért lett ellazsálva? Nem értem....
Huh, de durva helyezések és a félmaratonod is brutál egy ilyen időjárásban, és persze még el is lazsáltad... :)
Alabárdos 4359 napja
Köszi! :)