Fuss 2016-ban 2016 km-t!

Pepe88 100.05 km Bringázás 2012-04-24-n 12:30-kor

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:47:42

Távolság

100.05 km

Tempó

02:17 p/km (26.36 km/h)

Edzésleírás

Csém (Komárom)-Budapest

Győrben voltam előtte, visszafelé pedig kiszálltam 30km után és hazatekertem. Végig a 10-es úton, át a Pilisen. Elvileg 94km lett volna, de a végén még el kellett mennem a városba valahova, aztán kicsit még bóklásztam a városban, hogy meglegyen a 100.

A Garmin-om elég hülye! Mikinek Nyergesújfalútól Budapestig 420m-nyi szintet ért. Én többet mentem jóval, mégis kevesebb szintet hozott össze! A távolságot is rosszul méri, úgyhogy ezen annyira nem lepődök meg!

 

Az eleje elég unalmas volt, de a végére belejöttem. A végén elég sokat mentem nagytányéron és nem csak lejtőn lefelé, hanem síkon és és emelkedőkre fel. Próbáltam húzni is, nem csak taposni.

 

Az elején még jól ment, a közepe szenvedés volt, aztán megálltam inni, mert a 1,5l, amit kulacsokban vittem kevés volt. Ezután ismét elég jól ment (nagytányér), innentől váltottam át nagytányorra, majd a városba beérve lazáztam/levezettem.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv
(km)
Tempó
(perc/km)
Sebesség
(km/h)
Szint
(m)
7 01:38 36.79 0
34 02:14 26.96 0
59 02:23 25.26 0
71 02:48 21.42 0
83.73 01:39 36.41 0
100 02:34 23.33 0

Jelentkezz be az oldalra

Nincs még Edzésonlineos hozzáférésed? Regisztrálj most

Regisztráció