Fuss 2016-ban 2016 km-t!

Bacy 0 km Erősport 2012-04-06-n 11:30-kor

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Megmozgatott súly

kg

Edzésleírás

Ismét visszatértek a súlyzós edzések is. :) Új helyre mentem a Bőrgyárhoz a Muscle Gym - be. Jó kis hely. Még hiányzik ez az. De így most csak 3000Ft egy hónapra. Mellezés és bicepszezés volt.

Mell 3 szemszögből lett megtámadva. Bicepsz 2.féleképpen + hasazás a végére.  Másnap teljesen szét voltam esve. Sőt már éjszakai futáson sem voltam valami jó erőben.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Jelentkezz be az oldalra

Nincs még Edzésonlineos hozzáférésed? Regisztrálj most

Regisztráció