Fuss 2016-ban 2016 km-t!

tormanoja 15.2 km Futás 2012-03-25-n 09:00-kor

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:41:50

Távolság

15.2 km Szint: 367 m

Tempó

06:42 p/km (8.96 km/h)

Pulzus

Átlag
176
Minimum
0
Maximum
199

Edzésleírás

Camelbak terep minimaraton

Laza vasárnapi hosszúfutásnak terveztem ezt, úgy is lett, bár majdnem sikerült nem odaérnünk. Aztán szerencsére mindenki sétálgatott felfelé az emelkedőn körülöttem, úgyhogy gondoltam akkor én se hajtom magam. Utólag kiderült, hogy akár az is belefért volna, mert nekünk lényegében csak ezt az egy nagy emelkedőt kellett megmásznunk, de legalább most már ezt is tudom. Meg azt is megállapítottam újra, hogy a fölfelé futás sokkal jobb, mint a lefelé, volt, hogy ott is bele kellett sétálnom, mert nekem túl merdek volt, de utána szép lankás lett, úgyhogy az uccsó 7 km már nagyon jól esett és legalább változatosan telt a mai hosszúfutás. Szerintem jó lesz a jövő heti félmaraton.

Balázs is ügyes volt, ő a félmaratont gyűrte le.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

tormanoja képe

tormanoja 4436 napja

Köszi! Ez volt az első terep versenyem, de aszem nem az utolsó, néha ilyen is kell.:-)

borlali képe

borlali 4437 napja

Szép hosszú futás lett! Meg lesz ennek az eredménye jövő héten! :) Grat Noja!!!

Sutak képe

Sutak 4437 napja

gratula nektek!

Rékucc képe

Rékucc 4437 napja

Hatalmas gratula!!! Nagyon jó vagy! :) 

zozo.m képe

zozo.m 4437 napja

Gratulálok! Mindig is csodálom, azokat a lányokat, akik terepre járnak! Egs! és legyen jó a jövőheti is!

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Jelentkezz be az oldalra

Nincs még Edzésonlineos hozzáférésed? Regisztrálj most

Regisztráció