Edzésleírás
Ejha, idei első rövid-rövidben futás!
Kihazsnáltam az időt amig lányka edzésen volt, szaladgáltam a környéken egyet. Természetesen tesztelős futás volt, a szééép cipőmben futottam és még hozzá is öltöztem (na, ez nem jellemző rám), a narancssárga UBs pólót vettem fel, ráadásul a nadrágom meg a póló világoskék feliratával harmonizált :)
Vittem a kütyüt is, természetesen, de most nem töltöttem rá tervet, csak Free üzemmódban hagytam, hogy mérjen. Legközelebb megnézem, mennyire pontosan méri a távot, most végül sokat összevisszáztam, nem tudom visszamérni.
A pulzus brutál magasságokban volt, köszönhetően a kevés futásnak, sok kajának és a kevés alvásnak. Majd lesz jobb.
Volt benne kicsivel féltávon túl 5 domb repülő +visszakocogás, illetve az utolsó .....(na, most meg akartam nézni, hogy hogyan is volt, de egyszerűen mintha eltűnt volna weboldalról....a főoldalon ott van az edzés, de se az utolsó edzésre, se a tervezésre nem tudok rámenni - üres oldalt ad ki :( Hurrá....:S Úgy megijesztettem, hogy egyszercsak megjavult és betölti az oldalt rendesen :P
Azt viszont nem értem, hogy hozta ki a miCoach 155-re az átlagpulzust, miközben az elindulástól eltekintve, végig ennél magasabban volt. Totál hülye grafikont rajzolt.....na, majd megnézegetem
Egyelőre csak nagyjából, 50 nyugalmiból és 200maxból kalkuláltam a zónákat, hogy legyen valami. Kéne futni valami tesztet.
Igen, András, zöld-fehéret. De van egy sárgám is, a Jótifuti logójával :)
Az egyéni teljesítőknek nem nagyon arisztokratikus hosszúujjú zöld UB pólót adtak?
Bozótkutya helyet bozótkütyü,mi lesz így a világból:)) Egs a futihoz!
Tündüs, erősen kizártnak tartom :) mármint a beleszerelmesedést.
eh, tegnap én is narancssárga UB-s pólóban futottam... :D
Na-na még beleszerelmesedsz abba a kütyübe!!
Hmm, de talán akkor több futás lesz!
Egs!
A sok egyéb,meg küzdősport mellett jó ez a kis ződség a naplódban:-)Egs!
Jajjj,...ezekkel az okos kütyükkel csak a baj van... :)
Egs a futit!
Eperszem 4431 napja
Na kütyüt is kell tesztelned nem is tudtam :) Kiváncsi vagyok, mikor kapsz tőle agybajt :)