Hiver 15 km Bringázás 2012-02-24-n 20:10-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:27:51

Távolság

15 km

Tempó

01:51 p/km (32.32 km/h)

Edzésleírás

első 10 km 1-esen, utsó 5 km 2-esen
10 km: 18:26, elejében volt kényelmes tempó is /kb 20-25/, amíg belőttem a zenét: Insomnia, aztán Prodigy: No Good, mennyivel jobb pörgős zenére, második fele 36-40-nel, zsír, kedvet is kaptam ráhúzni még 5 km-t
lehet h kicsit erős is eltt ez így 5 nap nullasportolás után, d enagyon jól esett végre MOZOGNI! :o)))

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.