(verseny) Edzésleírás
II. ROTARY DEBRECEN FÉLMARATON. A idő az én mérésem.
Mindenesetre nagy PB. Meg van a véleges idő-:) 00:00:06 tévedtem.
http://www.sportido.hu/timing/result.nsf/Result.xsp?clientid=36&raceid=124&bib=3203
A verseny egy kicsit káoszosan indult. Nem lőtték elidőben a rajtott. -:)
A pálya maga viszonylag gyors volt viszont az elején szűk kifutó hely(Az atlétikai stadionból jöttünk ki.) és a totyogok miatt nehezen lehetet kijutni az utcára. A befutóra elég érdekes flikk-flakkot tettek ez sem éppen a futható kategória volt. A legjobb az volt mikor egy öntudatos biciklista egyszerűen a futók közé sétált és keresztül verekedte magát a tömegen!)
Az első 5 km túl gyorsra sikerült, mert nem a legjobban kezeltem ezt a helyzetett. A második km-re sikerült egy jó kis utazó sebességet felvenni. Harmadik körben a legrosszabb az volt, hogy a cipő egy kicsit megdolgozta a sarkamat ami egy darabig eléggé kellemetlen volt. A kör vége felé lett egy kisebb görcs vagy húzódás a bal láb hajlítójában és így visszakellet a tempó venni sajnos elkerülendő a további problémákat. A negyedik kör, ezért öröm futás lett.
ezt is csak most látom :) hatalmas PB ugye? gratula!!
Gratulálok !!! A PB-hez külön is !!! Jó kis éved lesz , már látom! :)
Gratulálok, nagyot mentél!
Szuper vagy,nagy nagy gratula,nagyon szépet futottál,csak így tovább!
Nagyon szép menet volt!!!! Jár az 5* :) Gratulálok!
Nagyot mentél Ati!
Gratulálok a PB-hez!
....kajabáltam amikor láttalak...na, jó tudom a futással voltál elfoglalva... :)
Szuper, nagy öröm mindig egy egy új PB, ez nekem már egy brutáliram :)) Gratulálok!
Gratulálok a PB-hez. Kár, hogy nem találkoztunk.
Feri,
Nem versenyzek SENKIvel. A magam útját járom! -:)
Mariann,
Szerinted? Megbeszéljük? -:)
Gratulálok Attilám! Szuper időt mentél! 1 perccel előztél meg! Jövőre visszavágó!
Gratula! Szepen, stabilan mentel! Megerdemelted ezt az eredmenyt!!
Gratulálok a PB-hez!
nagy gratula, szépen mentél, bár nem tudom, mi lett volna, ha minden rendben, s nem tanulod el Blue-tól a nyivákolást az első 4 körre :)
Gratulálok a PB-hez!
Gratulálok!!!
Óriásiii! Gratulálok! Gyönyörű eredmény! :)
Gratulálok.
Gratulálok Ati, piszok gyorsan mentél! A PB külön gratulát érdemel! :)
Gratulálok a PB-hez!!!!!!!!!!!!!!!!
Gratulálok!
Gratulálok!!!!!! PB!!!!!!
Hajrá,hajrá,mindent bele!!!:-)
lassukapitany 3699 napja
Hű, ez durván jó időeredmény! Én egy évvel ezelőtt voltam ezen a versenyen, nekem 1:44:17 is álomidő volt akkor. :) Mondjuk most is az lenne. :)