Fuss 2016-ban 2016 km-t!

jocccc 5.2 km Úszás 2011-12-17-n 07:00-kor

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:26:51

Távolság

5.2 km

Tempó

16:42 p/km (3.59 km/h)

Edzésleírás

Uszodai hosszútávúszó sorozat, 3. forduló. most bevállaltam az 5 kilit, bár kicsit féltem, mert szerda óta betegeskedem. az első 500 elég szarul esett, de aztán láttam, hogy 8 perc alatti, így nem aggódtam, csak visszábbvettem. ezután végig szép egyenletesen ment, viszont most bukó nélkül. 2500nál és 4000nél tartottam egy kis ivás szünetet, meg a szemüveget párátlanítottam, de a többi megállás nélkül ment. 5en úsztunk egy sávban, de részemről egyáltalán nem volt gond. jól ment az úszás, remélem nyáron is látok ebből valamit:)

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

sogyu képe

sogyu 4534 napja

Nem gyenge!

MedveLászló képe

MedveLászló 4537 napja

kemény!

necromedve képe

necromedve 4537 napja

Hú, mint a villám! Csak ámulok és sárgulok. :) Nyárra ettől nyilván jobb lesz...

Sutak képe

Sutak 4537 napja

csatllakozom, gratual:-))

FutoDetto képe

FutoDetto 4537 napja

gatula! szep volt!

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv
(km)
Tempó
(perc/km)
Sebesség
(km/h)
Szint
(m)
5 16:22 3.67 0
5 25:00 2.40 0

Jelentkezz be az oldalra

Nincs még Edzésonlineos hozzáférésed? Regisztrálj most

Regisztráció