Fuss 2016-ban 2016 km-t!

Mira 20.5 km Futás 2011-11-13-n 11:15-kor

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:43:33

Távolság

20.5 km Szint: 450 m

Tempó

05:03 p/km (11.88 km/h)

Edzésleírás

Kistarcsa-terepfutás. Sok jóbarát ott volt, és ennek nagyon örültem. A szervezésnek viszont nem. Azt sem tudtuk, hogy lesz-e rajt, csak ácsorogtunk, és vártuk a rendezőket. Aztán szóltak, hogy elakadtak a lovardánál, és induljuk, valaki meg elindítja a stopperórát. A verseny amatőr jellege ellenére elég sok jó futó volt a mezőnyben. A terep nagyon nehéznek volt feltüntetve, amivel részben tudok egyetérteni. Az emelkedők nem voltak annyira nehezek, bár néhányan gyalogoltam, de ha edzettebb lennék, és ha lett volna frissítés, nem gyaloglok bele. Viszont a 7. km-nél kezdem besűrűsödni, vagyis a vérem, mert nem tudtam pótolni a folyadékot. Meg is előztek vagy 4-5-en. Aztán a 13. kilinél végre jött a várt folyadék. Két pohár tea le is csúszott gyorsan. Ettől új erőre kaptam, és a közel egy kilis hátrányomat az 5 emberrel szemben, az utolsó kilometereken behoztam. Lányok között a 4. lettem, aminek nagyon örülök. A táj szépséges és megnyugtató volt, viszont végig figyelnem kellett, hova lépek, mert végig terepen futottunk, kövek, girbe-gurbás földúton, avarral borított erdőben. Vissza fogok térni, bár nem a verseny keretén belül, mert a végén nem kaptunk még egy pohár teát sem, és ez túl drága ezért a szervezésért cserébe.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Mira képe

Mira 4569 napja

Kösziii!!! Nekem már nem jutott tea, megitták a "gyorsak". :-))))  Igen, Vikike nagyon izgatott tud lenni, tiszta élet és energia, ezért is imádom őt.

pátyalso képe

pátyalso 4569 napja

Volt tea a csarnok bejárata előtt egy asztalra kirakva.

A verseny nehézsége esős időben latyakban lép életbe a hosszúsággal összeadódóan.

Az erdei emelkedők és előtte körben a hullámvasút meredek rövid emelkedői nagyrészt futhatatlanok.A 13.kili tea pont utáni emelkedők ragadós saras részek.

Szépen futottál,Vikit a célba beérve megsimiztem,de nagyon izgatott volt és ugatott egyfolytában:)Egs! 

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Jelentkezz be az oldalra

Nincs még Edzésonlineos hozzáférésed? Regisztrálj most

Regisztráció