Pepe88 10.56 km Futás 2011-10-19-n 17:15-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:22:04

Távolság

10.56 km

Tempó

07:46 p/km (7.72 km/h)

Pulzus

Átlag

126

Minimum

Maximum

133

Edzésleírás

GARMIN

1.alapozó/pulzustartó futás.

Az 1 évvel ezelőtti mérés szerint 120-135 között van a zsírégető tartományomban, ebben próbáltam menni.

Nórival végig, ezért is lett 50perc helyett 2 szigetkör. Egész jól ment, jó volt! A pulzust végig tudtam stabilan tartani.

A tempó már annyira nem tetszett, de ez most úgy sem számít.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Átlag pulzus (bpm)
2	07:12	8.34	126
4	07:47	7.72	125
6	07:56	7.57	126
8	08:03	7.46	124
10	08:03	7.46	128
10.53	07:46	7.72	130

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.