Fuss 2016-ban 2016 km-t!

ironzsófi 115.64 km Bringázás 2011-09-18-n 08:54-kor

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

04:29:55

Távolság

115.64 km Szint: 765 m

Tempó

02:20 p/km (25.71 km/h)

Pulzus

Átlag
123
Minimum
0
Maximum
162

Edzésleírás

Keviczky József kerékpáros teljesítménytúra 120 km-es száma. Végig egyedül, mindenféle szélárnyék nélkül tekertem. Sőt, voltak szakaszok, ahol olyan erős szembeszél volt (pl. Esztergomot elhagyva), hogy lejtőn lefelé is alig haladtam. Nyilván hátszél is volt bizonyos szakaszokon, csak ez kevésbé tűnt fel. Jó lenne, ha tudnék ennél gyorsabban bringázni. A pulzusomat sikerült 150 fölé vinnem, amikor a Két-bükkfához tekertem fel, de azt is csak akkor, amikor kiálltam a nyeregből. Ülve csak 140 fölé sikerült. De azért ez is valami. Ez volt az útvonal: http://connect.garmin.com/player/115248934 Az ellenőrzőpontok Kisorosziban, Pilismaróton és a Két-bükkfa nyeregnél voltak.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

ironzsófi képe

ironzsófi 4624 napja

De, ott futok fent...
Sipi képe

Sipi 4625 napja

Azért 2011.-nél picit idősebb születésűnek....:)))

Félre a tréfát, mivel egy árva kép sincsen fenn rólad, így tippelni sem tudok! 

Sutak képe

Sutak 4626 napja

Zsófi nagyon kemény vagy!:) gratula! és utólag én is csatlakozom és boldog névnapot kívánok!!! bocsi szombaton elbambultunk ez ügyben:)))

ironzsófi képe

ironzsófi 4626 napja

Köszi Lali!!!:) Sipi, egyébként fiatalabbnak vagy idősebbnek gondoltál?
borlali képe

borlali 4626 napja

Szép tekerés volt Zsebi, nagyon erős vagy bringán! ...és kicsit megkésve bár, de Boldog Névnapot tegnapra!!! :)

Sipi képe

Sipi 4626 napja

Gratulálok, ez egy kemény bringás  tt. volt, benne komoly szinttel! A pofaszél a végén már tényleg nem hiányzott! 

Tetszik a születési dátumod...:)))

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Jelentkezz be az oldalra

Nincs még Edzésonlineos hozzáférésed? Regisztrálj most

Regisztráció