Alabárdos 10.06 km Futás 2011-10-09-n 11:04-kor

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:47:37

Távolság

10.06 km

Tempó

04:44 p/km (12.68 km/h)

Edzésleírás

Budapest Futófesztivál, NATO futás. Egyelőre beírtam az RDS-sel mért időt és távot, majd ha meglesz a chipes mérés eredménye, akkor javítom. :)

Ez most határozottan jól esett!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Alabárdos 4605 napja

Köszi @monique! Ez most amolyan önbizalom növelő futásra sikeredett.

monique 4605 napja

gratula! örülök h sikerült megfutni! :) méghogy 55 perc...! :) ja, az rds-ed elég korrektül mért, sztem is kb. pont 10km volt. :)

Alabárdos 4606 napja

Köszi! Igazából csak az az első emelkedő volt a különbség köztünk. Te is jó tempóban jöttél.

Az a legjobb az egészben, hogy végre az idén először sikerült azt a nyomorú x-y tempót megfutnom, amit emlegetni szoktál. Annyit mondtad, hogy magam is elhittem, hogy menni fog. Ezt is köszönöm!!

Gratula neked is!

Amatőr 4606 napja

Megvolt ez benned, és ki is jött! :)
Jól toltad, az első emelkedőnél elmentél, aztán meg nem lassultál... :)

Gratulálok!

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.