Fuss 2016-ban 2016 km-t!

Steve 22.6 km Futás 2011-08-13-n 10:30-kor

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:15:38

Távolság

22.6 km Szint: 25 m

Tempó

06:00 p/km (10.00 km/h)

Pulzus

Átlag
152
Minimum
76
Maximum
182

Edzésleírás

I. Szelidi Tófutás ... meglepetés esemény, keveset tudtam a helyszínről és végül nem is a legjobb indulással vágtam neki a távnak:), reméltem a 3×11 km emlékezetből is futható, igaz lesz benne némi "durvább terep" is ... nos fordítva lett a végig dutrva terepkör végén volt némi aszfalt és beton ... az első kört még jókedvúen küzdöttem végig Pistával, időnként jól beszélgettünk, a másodikra már csak a küzdelem maradt:), így az elégre szavaztam és a kör végén kiálltam ... a vádli görcsöt sikeresen kezeltem egy rövid lábáztatással a tó kellemesen hűvös vizében, azt gondolom jó ha tudjuk mikor nem kell erölködni ...
Mindazonáltal jövőre újra itt futok majd - a rendezők igérték pótolhatom az elmaradt kört is(duplán)...:) -, mert azért a táj tetszett a rendezők nagyon kedvesek voltak és a szervezési döccenők természetes velejárói az első rendezésnek ... Nagyon jó nap volt sok ismerős és barát társaságában ...

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4882 napja

Egyetértek, tényleg elég durva volt a terep, de maga a program nagyon jó hangulatú.

smarcsu képe

smarcsu 4882 napja

gratulálok! jó lehetett nagyon!

dildi képe

dildi 4883 napja

Igen-igen, örülök, hogy végre futás alkalmával találkoztunk, bár én nagyon szeretem azokat a "bázisos" kávézásokat is Veled:))))))) Egészségedre, szerintem elég volt a 2 kör abban a melegben:))

Bozót képe

Bozót 4883 napja

Grat!  Jó kis verseny lehetett, kár, hogy nem tudtam lemenni.

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Jelentkezz be az oldalra

Nincs még Edzésonlineos hozzáférésed? Regisztrálj most

Regisztráció