KoVerA 11.4 km Futás 2011-08-13-n 10:30-kor

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:13:00

Távolság

11.4 km

Tempó

06:24 p/km (9.37 km/h)

Edzésleírás

1. Szelidi-tó futás:

nagyon klassz verseny volt. Az idő kicsit túl meleg volt, de így legalább erre foghatom a kicsúszást a tervezett időből. ;) (Csak 3 perc amúgy.)

Az eleje ment a tervezett tempóban, de a tó másik felén már csak lassabban.

Bicajjal mentünk-jöttünk; amit ezúton is nagyon köszönök Sáfránynak!!! Jövőre 2 kört tervezek. :)

6:12 5:37 6:33 6:14 6:15 13:32(2) 13:36(2) 6:09 8:59(1.1)

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

KoVerA 4841 napja

Köszi Ildi! Te is! :)

Sáfrány, szerintem is. :) Köszi még egyszer!!!

dildi 4842 napja

Gratulálok, nagyon jól mentél!!!!!! Főleg úgy, hogy bringával jöttél!!!

sáfrány 4842 napja

Jó kis nap volt:-)))

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.