(verseny) Edzésleírás
Szelidi tó futás
http://www.endomondo.com/workouts/19083431 (Endomondot elfelejtettem leállítani, ezért időben és távban is többet mutat)
A szervezés az elején kicsit káoszos volt, de aztán minden kisimult. Az útvonal érdekes, volt itt minden: erdő, mező, kukoricás, fű és kis aszfalt. A sarkam kicsit érzékeny volt az egyenetlen talaj miatt.
Nagyon jó volt az útvonal jelzése, a kedvemben a "Hortobágy 250 km és nyíl" volt (tényleg egyes helyeken Hortobágy-feeling volt.
Dögmeleg, de szerencsére a frissítés szuper volt, nagyon kedvesek voltak a segítők.
Nem kellett belesétálni, de a frissítőpontoknál viszonylag sokat időztünk, nem kapkodtunk a frissítéssel.
Szép kerámia plecsnit kaptunk.
A végén a Szittyótéren volt meggyes sör :-)
Szép futásotok volt, gratula mind a kettőröknek!
Nagyon-nagy gratula a három körért!
Láttam a befutótokat, minden elismerésem!
Eperszem: biztos én is meg fogok állni a versenyen, csak nem túl sok ideig
Hűűű, Snecike, nagyon durván nyomjátok Kálmánnal! Gratulálok! Tényleg ezena frissitésen én is gondolkoztam, eddig megálltam inni a versenyeken, de most lehet nem kéen pöcsölnöm ezzel.
3kör? uuu ez nagyon szép és munkás futás volt:) Gratulálok.
Szép volt :)
Amúgy azt mondják, hogy ez kb.. 35 kili volt.
Hatalmas gratula, abban a melegben lenyomtad a 3 kört!!!!????
Gratulálok nektek! Ezt is remekül vetted!!
Gratu, szép volt!
Köszönöm Nektek is (a run-ka ölelést külön is)
Run-ka: átadtam az üzidet Kálmánnak, köszöni.
Már csiripeltek a verebek, hogy szép nap van mögötted :)
Gratulálok, ügyesek vagytok, Kálmán is volt, ugye ?? Neki is !!
A SPAR sima lesz :D Szeretni fogja a sarkad ::)) Adok egy nagy ölelést !
Gratulálok, szépet mentél!
Gratulálok, még így lazában is szép időt futottatok.
Köszönöm mindenkinek.
Tényleg szép a tó, érdekes zöldes színe van a víznek, és ezt írják róla: "A talajból sok nátrium-magnézium-karbonát és nátrium-jodid oldódik ki, ezért már a középkorban sebgyógyításra használták, ma inkább idegrendszeri, hormonális és reumatikus bántalmak kezelésére ajánlják. " Szóval áztattam is a lábam egy kicsit futás után.
Gratula! 3x is körbeszaladtad a tavat, ügyes vagy! De jó, hogy ott lehettél, tettszik ez a Szelidi tó nekem :-)
Gratulálok. Fájt ám a szívem rendesen a mai nap folyamán...de gondoltam Rátok!!!
Nagy-nagy gratula, remek teljesítmény! Ekkora táv ebben a tempóban és melegben, emelem kalapom!:)
Gratulálok Sneci, ez nagyon klassz!
ezt most annyira nem tekintettük versenynek, cél a táv teljesítése volt, az idővel nem törődtünk (a Nike-n vagy a Spar-on biztos nem fogok pl. frissítés közben beszélgetni a segítőkkel, hanem usgyi tovább)
na köszi! most így az első félmaraton elött iszom a szavait mindenkinek aki hosszabb távot fut, főleg ha verseny:)
Köszi szépen.
Bibe: futás rendben ment, lassandebiztosan. Igyekeztem egyenletes tempóban haladni, ami azért a terepviszonyok miatt nem volt könnyű, időnként a botorkálás miatt nem igazán éreztem a tempót, kiestem a ritmusból. Az uccsó 2 km-en már nagyon vártam a végét, de azért egy kisebb sprintre még volt erő a célkapu előtt.
Ja, az utolsó 5-6 km-en Török Töce Tiborral mentünk - ő viszont ezt a szakaszt már mezitláb teljesítette (hogy miből lehet a talpa???), merthogy elszakadt a cipője, szóval ő klasszul húzott.
Gratulálok Sneci-ke, mindkettőtöknek! Kár. hogy olyan meleg volt arrafelé :-(
gratula! nagyon jó lehetett! én még olvasgattam volna arról hogy futás ügyileg mi volt?!
Szép volt! Egészségedre!
V.Petra 4849 napja
Nagyon szépen nyomtátok le ezt a 34 kilit! Gratulálok hozzá! Annyira megy ez nektek, hogy csak na! Ehhez már csak egy laza 8 kili októberben és ott is a 42! Hűűű, de maraton-szag van a levegőben!!! :-)