Edzésleírás
UB, Gyenes-B.berény, 1. etapom. szerencsésen megtaláltam a csapatot, meg a rajtszámom. sőt, engem meg megtalált, ill.kiszúrt Aviczián, meg bencsikp. úgy, hogy még velük is sikerült élőben is traccsolnom. tökjó.
szerettem volna 4:20- körüli ezreket látni, de kicsit lemaradtam. mindenesetre kellemes futás volt, hajrá nélkül. voltak gyomorgörcseim, és előtte a rendes, verseny előtti gyomorszáji fájás, amiből mostanában (Makón is) még a futás megkezdése előtt 'kimeditálom' magam. a 6 perces csapatok részben futottam, így meglehetősen úgy tűnhettem, mint gyalogkakukk. 4:14,25,18,19,19,14,17,20,28-vasúti átjáró,17,15,27-frissítés, 27-átjáró, 11, 24, 29?,17,22,27,26, a vége 4:44!!! es átlag: kerestem a váltótársam, meg apám, meg nem is értem. ezt 700méteren...:) gáz:)))
... az óra szerinti átlagod....
Inkább ATOM ANTónia voltál:))) gratulálok!
Egészenpontosan 40 másodpercet késtél :))
De azért ez egy 5 pontos futás!
Örülök, hogy tudtunk váltani pár szót! Megint igen gyors voltál, gratulálok!
Lilla! Fantasztikus voltál!!!!! Le a kalappal előtted, szuper futás volt!!!!
Hát igen ilyenek a váltó versenyek. Gratulálok nagyot mentél!
mi az, hogy 2 mp-cel? a végén egyébként a stopperem is elfeletettem megállítani... csak az árokparton nyomtam :DDD vérprofi módon... no, majd megpróbálom a chipes időt kibogarászni, az a tuti :)))
A 4:20-tól csak két mp-cel maradtál el.... az kutyafüle.... vagy mi.....
gratula, a megszokott szép tempó:) jah, igen, a vasúti átjárók engem is lassítottak pár mp-re:)
minto 4755 napja
Gratula, ez szép volt és köszi hogy jöttél :o)