Fuss 2016-ban 2016 km-t!

Mira 10 km Futás 2011-06-11-n 10:00-kor

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:43:55

Távolság

10 km Szint: 15 m

Tempó

04:24 p/km (13.66 km/h)

Edzésleírás

Kecskemét - Mercedes futás. Akartam egy tempót futni, ez a verseny ideálisnak tűnt a célra. Busszal vittek minket ki a Mercedes gyárhoz, ahol nem volt se víz, csak szél és hideg. Szerencsére, időközben kicsit emelkedett a hőmérséklet, és a bemelegítés után már nem fáztam. Ott meg hülyéskedtem, ugrándoztam,  a sok popsipróbáló gyakorlat alatt a mellettem állóktól azt kérdeztem, hogy most esetleg lovaglásra melegítünk? Nagyon hiányoztak a kilométertáblák és még valaki is, a frissítés sem volt elég jó helyen, viszont a társaság ellenpontozta a hiányosságokat. Lehet még tanulni, kell is, ha a Mercedes azt akarja, hogy minden tökéletesen működjön.

Futás: a kólától az első 3 kilinél görcsölt a hasam, aztán valahogy kioldottam, és mentem, bár nem volt mit nagyon nézni, kis házak, gyárterep, aztán az utolsó 2 kilin a szép belváros. Az időnek nagyon örülök, PB lett! :-)))

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

galagyuri képe

galagyuri 4725 napja

Gratulálok!

lassukapitany képe

lassukapitany 4726 napja

Láttalak! Nagyon jó voltál. Kb a 4. km-nél megelőztelek, te pedig kb a 6.-nál visszaelőztél és mint a szél elhúztál! Csak pislogtam! Gratula! ;)))

pátyalso képe

pátyalso 4726 napja

Éljen Kütyübá!! Kiváló és hatékony edzéseket tart a mester:))    Nagy gratula:))

smarcsu képe

smarcsu 4726 napja

GRATULÁLOK! szép teljesítmény!

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Jelentkezz be az oldalra

Nincs még Edzésonlineos hozzáférésed? Regisztrálj most

Regisztráció