running Laca 31.7 km Futás 2011-03-18-n 10:15-kor

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:07:52

Távolság

31.7 km

Tempó

04:02 p/km (14.87 km/h)

Edzésleírás

4.BSI Balaton Szupermaraton. 2nap.3-4szakasz. Már tudom hogy milyen érzés az, amikor pokolra jut az ember!!!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

9 hozzászólás

Sebcoe 4809 napja

Kemény vagy Laca! Egy négynapos versenyen ilyen tempót futni. :-)

Szurkolok nektek.

galagyuri 4809 napja

Ugyan már! Mosolyogva adtad át a dugókát! De, ha vétkeztél, holnap meggyónhatod! :o) Jól mentél Laca!

Julcs 4809 napja

Laca, pedig nagyon jól mentél, gratula, csak így tovább! (na nem a pokol mélyebb bugyra felé...)

márkusöcsi 4809 napja

Meleg van? :))

Nagyon nagy gratula, nyomjátok!

toncsofia 4809 napja

... rva kemények vagytok Laca!!! Pokol ide vagy oda... Jó pihenést és akkor jöhet a harmadik felvonás.... HAJRÀ!!!!

pleko 4809 napja

Huh..Ezek kemény szavak...Ebből csak megtisztulva és keményen jöheszt ki...Hajrá Laca!!!!

Fari 4809 napja

jó regenerálódást!!és további sok sikert!!Kezdődik a pokoli színjáték
Add el nekünk a lelkedet
Kezdődik a pokoli színjáték
Örökké nem leszünk vesztesek

Shrek 4809 napja

Fel a fejjel, holnap sokkal jobb lesz!

globetrekker79 4809 napja

Remélem, gyorsan sikerül szabadulni a pokolból! Jó pihenést, sok sikert holnap is!

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
16	03:48	15.78	0
31.7	04:16	14.04	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.