Mira 5.4 km Futás 2011-03-05-n 10:20-kor

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:24:00

Távolság

5.4 km

Tempó

04:27 p/km (13.50 km/h)

Edzésleírás

Magam sem hittem el, de az órám pont ennyit mutatott, amikor befejeztem az idei első Szigeti Hendikepp futásomat. Jó volt látni az ismerős arcokat, bár beszélgetni nem sok időnk volt.

Bár nem terveztem rövid futást, hisz még alapozoknpár napig, de nyertem egy éves ingyenes nevezést, úgyhogy kihasználtam a lehetőséget. Az új cipő is fel lett avatva. Az eredménynek pedig külön örülök, pláne, hogy mostanában hosszúkat és lassan futottam.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

forgi 4821 napja

Gratulálok a tempódhoz!

cica66 4822 napja

Nagyon szép tempó...úgy látom hamar magadra találtál ismét..:)

mjoci 4822 napja

Gratulálok.

Amatőr 4822 napja

Igen, nyaff, a lassú hosszú futás gyorsít, a fejbenfutás meg egyenesen csodákat tesz! :)
Mira: ez nagyon komoly tempó, grat!

Mira 4822 napja

Köszönöm!!!

nyaff 4822 napja

Mert bármily hihetetlen, a lassú hosszú futás gyorsít! Gratulálok!

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.