tormanoja 4.7 km Úszás 2011-02-19-n 08:15-kor

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:14:45

Távolság

4.7 km

Tempó

15:54 p/km (3.77 km/h)

Edzésleírás

Kistarcsa 24 órás úszóverseny

jó volt, mint mindig, bár 4en elég soka voltunk egy sávban, én max 3at engednék, mert fáradtan már nem lehet figyelni egymásra és akár veszélyes ütközések is lehetnek. Elfáradtam rendesen, de azért fejlődök talán ebben is, most nem vagyok annyira ki, mint szoktam.

Jó volt újra együtt lenni a sok polythlonossal!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

tormanoja 4834 napja

Kösszi aranyosak vagytok!

Detti a te lábad pedig gyógyuljon meg mielőbb, most csak ezzel foglalkozz!!! Nagyon hiányoltunk ám!!! de nem a sok úszás miatt:)

csattogoboka 4835 napja

Szép egyenletes: szerintem elég jól sikerült ez az alapozás. Borzasztó ügyi vagy! :) És nagyon jó volt látni, mennyire fegyelmezetten csinálod: szerintem sokaknak mutattál példát ezzel!

necromedve 4835 napja

Szuper tempó!

FutoDetto 4835 napja

Gratulálok!!!! Nagyon ügyesek vagytok!!!! Sajnálom, nagyon, h kimaradtam belőle :((( de gondoltam rátok végig, na jó egy kicsit azért aludtam is ;)

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)
0.95	15:49	3.79
1.9	16:03	3.74
2.8	15:50	3.79
3.75	15:54	3.77
4.7	15:55	3.77

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.