laja14 284.92 km Bringázás 2026-08-23-n 04:19-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

13:00:05

Távolság

284.92 km Szint: 1550 m

Tempó

02:44 p/km (21.91 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

175

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 1550 m

Átlagos pulzus: 138 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	03:28	17.31	-2
2	02:46	21.69	-2
3	02:52	20.93	-1
4	03:11	18.85	1
5	02:29	24.16	1
6	02:24	25.00	2
7	02:24	25.00	-3
8	02:22	25.35	2
9	02:27	24.49	-2
10	02:20	25.71	0
11	02:20	25.64	2
12	02:20	25.71	-3
13	02:22	25.35	0
14	02:30	24.00	1
15	02:25	24.83	0
16	02:59	20.11	2
17	02:51	21.05	-2
18	02:22	25.35	0
19	02:25	24.83	0
20	02:26	24.66	0
21	02:35	23.23	0
22	02:25	24.83	0
23	02:47	21.56	-3
24	03:30	17.14	0
25	02:25	24.83	0
26	02:51	21.05	0
27	02:42	22.22	-1
28	02:35	23.23	0
29	02:28	24.32	1
30	02:44	21.95	2
31	03:00	20.00	11
32	02:45	21.82	-4
33	02:48	21.43	5
34	02:25	24.83	-4
35	02:42	22.22	1
36	02:36	23.08	2
37	02:30	24.00	2
38	03:15	18.46	1
39	02:37	22.99	-1
40	02:46	21.69	-3
41	02:34	23.38	-1
42	02:41	22.36	-2
43	02:37	22.93	2
44	02:20	25.71	-3
45	02:33	23.53	-1
46	02:17	26.28	0
47	02:16	26.47	0
48	02:31	23.84	2
49	02:23	25.17	1
50	02:19	25.90	-4
51	02:22	25.35	2
52	02:30	24.00	-1
53	02:32	23.68	1
54	02:19	25.90	-2
55	02:23	25.17	0
56	02:24	25.00	1
57	02:38	22.78	4
58	02:41	22.36	0
59	02:51	21.05	9
60	02:31	23.84	-8
61	03:00	20.00	0
62	02:45	21.82	1
63	02:47	21.56	2
64	02:58	20.22	16
65	02:55	20.57	10
66	03:32	16.98	28
67	04:04	14.75	38
68	02:45	21.82	-2
69	02:20	25.71	-26
70	02:28	24.32	-6
71	03:07	19.25	9
72	03:33	16.90	31
73	04:48	12.50	55
74	05:16	11.39	41
75	06:18	9.52	57
76	06:21	9.45	59
77	06:50	8.78	57
78	06:46	8.87	62
79	07:05	8.47	62
80	04:02	14.88	-23
81	04:27	13.48	-9
82	04:36	13.04	22
83	02:41	22.36	-9
84	02:21	25.53	-24
85	02:38	22.78	-21
86	02:10	27.69	0
87	02:16	26.47	-18
88	02:16	26.47	-4
89	04:01	14.94	32
90	02:25	24.83	-19
91	02:28	24.32	2
92	04:10	14.40	31
93	03:19	18.09	10
94	02:57	20.34	12
95	04:08	14.52	18
96	03:41	16.29	16
97	03:52	15.52	25
98	03:09	19.04	-2
99	01:45	34.29	-28
100	02:08	28.06	-13
101	02:04	29.03	-9
102	02:06	28.57	-8
103	01:53	31.86	-23
104	01:44	34.62	-37
105	01:37	37.11	-50
106	01:33	38.71	-45
107	01:43	34.95	-42
108	01:46	33.94	-32
109	02:08	28.13	-23
110	01:50	32.76	-34
111	02:07	28.29	-22
112	01:54	31.62	-29
113	02:17	26.21	-11
114	02:19	25.90	-18
115	03:34	16.82	14
116	03:37	16.60	-3
117	02:40	22.50	-24
118	03:16	18.37	-17
119	03:09	19.05	-7
120	02:35	23.23	-8
121	02:44	21.95	-6
122	02:55	20.57	-4
123	03:17	18.27	-4
124	03:04	19.57	-3
125	02:51	21.05	-2
126	03:39	16.44	0
127	03:25	17.56	-6
128	06:19	9.50	4
129	04:15	14.12	-2
130	03:47	15.86	6
131	03:15	18.46	1
132	03:10	18.95	3
133	02:53	20.81	5
134	02:59	20.11	1
135	02:35	23.23	6
136	02:59	20.11	15
137	02:53	20.81	11
138	02:17	26.28	-4
139	02:47	21.56	9
140	02:45	21.82	2
141	03:12	18.75	6
142	02:57	20.34	13
143	02:45	21.82	11
144	02:39	22.64	6
145	02:55	20.57	3
146	02:25	24.83	4
147	02:32	23.68	6
148	02:47	21.56	11
149	04:07	14.57	36
150	03:12	18.75	-4
151	02:40	22.50	4
152	02:21	25.53	2
153	02:43	22.09	11
154	03:16	18.37	21
155	04:34	13.14	29
156	01:59	30.25	-22
157	02:22	25.35	-20
158	03:14	18.56	13
159	02:12	27.27	-25
160	01:39	36.36	-22
161	02:16	26.47	-4
162	02:14	26.87	-9
163	02:30	24.00	-13
164	01:53	31.86	-10
165	02:20	25.71	-9
166	02:00	30.00	-9
167	02:05	28.86	-7
168	02:06	28.57	-13
169	02:16	26.47	-5
170	02:24	25.00	-5
171	03:19	18.09	17
172	05:56	10.11	59
173	02:20	25.71	-51
174	01:27	41.38	-53
175	02:34	23.38	-3
176	03:10	18.95	-4
177	03:25	17.56	0
178	03:36	16.67	2
179	02:45	21.82	-1
180	02:05	28.80	-5
181	01:56	31.03	-3
182	01:53	31.86	-5
183	03:10	18.95	1
184	03:06	19.35	1
185	02:24	25.00	-9
186	02:27	24.49	-2
187	02:52	20.93	-1
188	02:20	25.71	-2
189	02:16	26.47	0
190	02:38	22.78	0
191	02:43	22.09	0
192	02:26	24.66	4
193	02:07	28.35	-3
194	02:21	25.53	1
195	02:09	27.91	-3
196	02:22	25.35	0
197	02:01	29.75	0
198	02:36	23.08	0
199	02:22	25.35	-1
200	02:25	24.83	-2
201	02:12	27.27	0
202	02:23	25.17	3
203	02:35	23.23	2
204	02:31	23.84	-1
205	02:49	21.30	7
206	02:28	24.40	-8
207	02:20	25.64	-1
208	02:33	23.53	0
209	02:20	25.71	0
210	02:22	25.43	-1
211	02:23	25.17	-1
212	02:27	24.49	1
213	03:01	19.89	1
214	02:10	27.76	2
215	02:09	27.91	-4
216	02:10	27.69	-3
217	02:06	28.57	-1
218	02:35	23.23	1
219	02:20	25.71	-3
220	02:43	22.09	0
221	02:08	28.13	0
222	02:18	26.09	5
223	02:12	27.27	-4
224	02:08	28.13	0
225	02:11	27.55	-3
226	01:57	30.72	-1
227	02:09	27.91	-2
228	02:13	27.07	1
229	02:11	27.48	-1
230	02:18	26.09	0
231	02:46	21.69	0
232	02:29	24.16	-1
233	03:23	17.73	1
234	02:48	21.43	2
235	02:44	22.00	10
236	02:13	27.07	-13
237	02:30	24.08	0
238	02:30	24.00	0
239	02:26	24.58	0
240	02:19	25.90	0
241	02:20	25.71	2
242	02:32	23.68	0
243	02:54	20.69	0
244	02:36	23.08	-3
245	02:17	26.28	-2
246	02:29	24.08	6
247	02:07	28.35	0
248	02:01	29.75	-1
249	02:00	30.00	-2
250	01:57	30.77	-2
251	02:02	29.51	-1
252	02:00	30.00	3
253	02:06	28.57	-5
254	02:32	23.68	1
255	02:37	22.93	-9
256	02:22	25.35	-2
257	02:07	28.35	0
258	02:20	25.71	0
259	02:19	25.83	0
260	02:19	25.90	0
261	02:21	25.53	0
262	03:38	16.51	0
263	02:59	20.11	3
264	02:40	22.50	0
265	02:30	24.00	0
266	02:39	22.64	0
267	02:38	22.78	-1
268	02:18	26.09	0
269	02:39	22.64	0
270	02:55	20.57	-1
271	02:33	23.53	0
272	02:16	26.47	-2
273	02:21	25.53	0
274	02:33	23.53	0
275	03:11	18.85	0
276	02:47	21.56	0
277	02:46	21.69	2
278	02:30	24.00	-3
279	02:42	22.22	3
280	02:21	25.53	-2
281	02:46	21.69	-3
282	02:59	20.11	0
283	02:52	20.93	1
284	03:01	19.89	1
284.92	03:32	16.99	2

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.