Czirók András 12.69 km Futás 2026-08-22-n 14:21-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:00

Távolság

12.69 km Szint: 41 m

Tempó

05:22 p/km (11.20 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

106

Maximum

184

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 41 m

Átlagos pulzus: 156 bpm

Átlagos lépésszám: 82

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:32	10.84	-1
2	05:27	11.01	1
3	05:28	10.98	2
4	05:17	11.36	0
5	04:28	13.43	-1
6	05:34	10.78	3
7	05:22	11.18	-2
8	05:36	10.71	4
9	05:37	10.68	-5
10	05:24	11.11	2
11	05:30	10.91	0
12	05:10	11.61	0
12.69	05:12	11.55	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.