zsofia_nelli 31.01 km Futás 2026-08-22-n 08:36-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:48:07

Távolság

31.01 km Szint: 104 m

Tempó

05:25 p/km (11.07 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

170

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 104 m

Átlagos pulzus: 153 bpm

Átlagos lépésszám: 88

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:44	10.47	-12
2	05:43	10.50	2
3	05:43	10.50	-3
4	05:43	10.50	4
5	05:42	10.53	0
6	05:45	10.43	-1
7	05:46	10.40	0
8	05:44	10.47	0
9	05:43	10.50	1
10	05:43	10.50	-2
11	05:46	10.40	0
12	05:44	10.47	0
13	05:47	10.37	0
14	05:46	10.40	-2
15	05:48	10.34	0
16	05:42	10.53	0
17	05:43	10.50	0
19	02:52	20.93	0
19	00:00	0.00	0
20	05:15	11.43	0
21	05:17	11.36	0
22	05:13	11.50	1
23	05:14	11.46	0
24	05:15	11.43	-1
25	05:16	11.39	2
26	05:12	11.54	-1
27	05:18	11.32	3
28	05:16	11.39	-2
29	05:40	10.59	6
30	05:46	10.40	-5
31	06:06	9.84	12
31	03:20	18.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.