csikitas 19.02 km Futás 2026-08-18-n 15:59-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:35:05

Távolság

19.02 km Szint: 211 m

Tempó

05:00 p/km (12.00 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

369 Training Load -- from COROS

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 211 m

Átlagos pulzus: 148 bpm

Átlagos lépésszám: 89

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:23	11.15	6
2	04:56	12.16	2
3	05:23	11.15	3
4	05:15	11.43	3
5	05:07	11.73	-7
6	05:21	11.21	3
7	04:47	12.54	-6
8	04:35	13.09	-3
9	04:30	13.33	2
10	04:41	12.81	-3
11	04:49	12.46	2
12	04:48	12.50	-1
13	04:13	14.23	2
14	04:42	12.77	0
15	05:21	11.21	-4
16	05:30	10.91	23
17	05:12	11.54	-4
18	05:11	11.58	-11
19	05:08	11.69	-2
19	10:50	5.54	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.