ERIKAJ 11.04 km Futás 2026-08-18-n 05:14-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:35

Távolság

11.04 km Szint: 19 m

Tempó

05:56 p/km (10.10 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

Maximum

146

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 19 m

Átlagos pulzus: 134 bpm

Átlagos lépésszám: 90

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:17	9.55	-2
2	06:22	9.42	1
3	06:07	9.81	-1
4	05:54	10.17	0
5	05:40	10.59	0
6	05:42	10.53	0
7	05:32	10.84	0
8	05:41	10.56	0
9	06:00	10.00	1
10	06:05	9.86	-2
11	06:00	10.00	0
11	06:15	9.60	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.