Nonoka 13.25 km Futás 2026-08-14-n 04:32-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:07

Távolság

13.25 km Szint: 95 m

Tempó

06:25 p/km (9.34 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

163

Szintemelkedés 95 m

Átlagos pulzus: 143 bpm

Átlagos lépésszám: 88

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:20	9.47	-3
2	06:18	9.52	-5
3	06:43	8.93	8
4	06:34	9.14	2
5	06:19	9.50	-2
6	05:57	10.08	-45
7	06:40	9.00	-2
8	06:36	9.09	0
9	06:38	9.05	9
10	06:13	9.65	6
11	06:28	9.28	21
12	06:35	9.11	10
13	06:04	9.89	-8
13	06:48	8.82	10

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.