spisakemil 20.25 km Futás 2026-08-13-n 03:16-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:54:41

Távolság

20.25 km Szint: 29 m

Tempó

05:40 p/km (10.59 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

178

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 29 m

Átlagos pulzus: 148 bpm

Átlagos lépésszám: 87

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:32	9.18	11
2	05:51	10.26	0
3	05:48	10.34	-1
4	05:40	10.59	-1
5	05:40	10.59	0
6	05:43	10.50	-1
7	05:45	10.43	0
8	05:49	10.32	0
9	05:32	10.84	0
10	05:45	10.43	-1
11	05:36	10.71	0
12	05:32	10.84	0
13	05:34	10.78	0
14	05:38	10.65	0
15	05:41	10.56	0
16	05:30	10.91	1
17	05:25	11.08	0
18	05:29	10.94	0
19	05:24	11.11	0
20	05:21	11.21	-1
20	05:44	10.47	-2

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.