spisakemil 20.1 km Futás 2026-08-10-n 10:41-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:50:35

Távolság

20.1 km Szint: 70 m

Tempó

05:30 p/km (10.91 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

161

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 70 m

Átlagos pulzus: 147 bpm

Átlagos lépésszám: 87

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:47	10.37	2
2	05:44	10.47	-4
3	05:41	10.56	3
4	05:40	10.59	-2
5	05:20	11.25	2
6	05:22	11.18	0
7	05:27	11.01	-2
8	05:26	11.04	0
9	05:29	10.94	1
10	05:28	10.98	-2
11	05:18	11.32	3
12	05:18	11.32	0
13	05:41	10.56	7
14	05:18	11.32	-10
15	05:37	10.68	-5
16	05:37	10.68	3
17	05:35	10.75	8
18	05:23	11.15	1
19	05:20	11.25	-1
20	05:27	11.01	0
20	06:10	9.73	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.