polonkaieva 15.18 km Futás 2026-08-09-n 06:14-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:39:59

Távolság

15.18 km Szint: 55 m

Tempó

06:35 p/km (9.11 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

159

Szintemelkedés 55 m

Átlagos pulzus: 143 bpm

Átlagos lépésszám: 85

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:57	8.63	0
2	06:29	9.25	2
3	06:23	9.40	1
4	06:31	9.21	0
5	06:38	9.05	4
6	06:53	8.72	-1
7	07:05	8.47	-2
8	07:03	8.51	-1
9	06:58	8.61	4
10	06:44	8.91	0
11	06:49	8.80	0
12	06:15	9.60	0
13	05:59	10.03	-1
14	06:03	9.92	-1
15	06:06	9.84	0
15	06:07	9.82	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.