monogen 18.05 km Futás 2026-08-05-n 06:14-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:28:36

Távolság

18.05 km Szint: 990 m

Tempó

08:14 p/km (7.29 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

167

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 990 m

Átlagos pulzus: 144 bpm

Átlagos lépésszám: 71

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:07	9.81	18
2	09:26	6.36	2
3	09:35	6.26	-5
4	09:21	6.42	0
5	09:52	6.08	16
6	09:18	6.45	26
7	09:25	6.37	15
8	07:20	8.18	-32
9	07:00	8.57	-13
10	07:32	7.96	-9
11	07:55	7.58	29
12	07:34	7.93	-12
13	08:53	6.75	58
14	07:38	7.86	-21
15	07:28	8.04	-17
16	09:49	6.11	4
17	08:16	7.26	-41
18	05:47	10.37	-17
18	06:40	9.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.