orshe.x 21.01 km Futás 2026-07-31-n 05:07-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:11:29

Távolság

21.01 km Szint: 27 m

Tempó

06:15 p/km (9.59 km/h)

Pulzus

Átlag

167

Minimum

Maximum

192

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 27 m

Átlagos pulzus: 167 bpm

Átlagos lépésszám: 86

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:56	8.65	1
2	06:41	8.98	0
3	06:31	9.21	0
4	06:30	9.23	0
5	06:34	9.14	2
6	06:30	9.23	-3
7	06:31	9.21	0
8	06:31	9.21	0
9	06:39	9.02	10
10	06:19	9.50	-10
11	06:20	9.47	-1
12	06:26	9.33	0
13	06:25	9.35	0
14	06:23	9.40	1
15	05:47	10.37	0
16	05:43	10.50	0
17	05:39	10.62	0
18	05:42	10.53	1
19	05:41	10.56	0
20	05:46	10.40	0
21	05:52	10.23	0
21	05:00	12.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.