csiki79 11.5 km Futás 2026-07-30-n 06:27-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:50

Távolság

11.5 km Szint: 14 m

Tempó

04:57 p/km (12.14 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

Maximum

146

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 14 m

Átlagos pulzus: 134 bpm

Átlagos lépésszám: 88

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:14	11.46	1
2	05:02	11.92	1
3	04:54	12.24	0
4	04:57	12.12	0
5	04:55	12.20	-1
6	04:55	12.20	0
7	04:54	12.24	0
8	04:55	12.20	0
9	04:57	12.12	0
10	04:50	12.41	0
11	04:51	12.37	0
11.5	04:52	12.33	-1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.