onedoor 20.4 km Futás 2026-07-25-n 11:00-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:43:57

Távolság

20.4 km Szint: 1862 m

Tempó

13:55 p/km (4.31 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

525 Training Load -- from COROS

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 1862 m

Átlagos pulzus: 132 bpm

Átlagos lépésszám: 50

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	09:24	6.38	95
2	10:44	5.59	168
3	12:26	4.83	195
4	11:25	5.26	152
5	12:13	4.91	162
6	15:44	3.81	205
7	22:35	2.66	146
8	10:51	5.53	-210
9	15:34	3.85	-120
10	18:33	3.23	188
11	20:06	2.99	224
12	31:02	1.93	164
13	36:12	1.66	-174
14	12:44	4.71	-226
15	08:57	6.70	-244
16	05:55	10.14	-138
17	05:49	10.32	-115
18	08:45	6.86	-113
19	05:52	10.23	-194
20	06:04	9.89	-126
20	07:35	7.91	-26

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.